جهان سلامت: اگر لباسهاي شما بسيار كثيف شدند، مي توانيد از نوشابه گاز دار كمك بگيريد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از زندگی آنلاین، به اين صورت كه يك شيشه نوشابه را همراه با پودر لباسشويي روي لباسهاي كثيف بريزيد و به طور معمولي آنها را بشوييد. خواهيد ديد كه لباسها چقدر تميز مي شوند.

شستن لباسهاي استرج و كشي:

در نظرداشته باشيد كه هرگز اين لباسها را پس از شستن روي طناب آويزان نكنيد، زيرا سرازير شدن آب، باعث كش آمدن لباس مي شود و زيبائي خود را از دست مي دهد . به همين منظور هميشه بعد از شستن، آنها را در سبد گذاشته ، بگذاريد تا خشك شود . با اينكارهيچ صدمه اي به لباس شما وارد نمي شود.

شستن ملافه:

براي اينكه ملافه هاي شما تميز شسته شود و در ضمن به تار و پود پارچه آسيب نرسد ، از مواد پاك كننده استفاده نكنيد.بلكه به جاي اين كار ملافه ها را داخل ماشين لباسشويي بريزيد . و مقداري پودر صابون و يا تكه اي صابون رنده شده را به آن اضافه كنيد . بعد از ۱۵ دقيقه شستن، مي بينيد كه ملافه ها بسيار تميز شده اند بدون اينكه لكه اي داشته باشند.

مشكل شستن دستمال آشپزخانه:

به دليل كوچك بودن دستمالهاي آشپزخانه شستن آنها مشكل است . براي رفع اين مشكل يك كيسه بدوزيد . تمام دستمال ها را داخل كيسه بريزيد و دهانه آن را با كش جمع كنيد و كيسه را داخل ماشين لباسشويي بيندازيد، با اين كار مشكلتان حل خواهد شد.

شستن لباس با نوشابه:

اگر لباسهای شما بسيار كثيف شدند، مي توانيد از نوشابه گاز دار كمك بگيريد. به اين صورت كه يك شيشه نوشابه را همراه با پودر لباسشويي روي لباسهاي كثيف بريزيد و به طور معمولي آنها را بشوييد. خواهيد ديد كه لباسها چقدر تميز مي شوند.

شستن لباسهايي كه اپل دارند:

همان طوركه مي دانيد وقتي لباسهاي داراي اپل را داخل ماشين لباسشويي مي اندازيم، اپل آنها از بين مي رود . براي جلوگيري از اين كار از چند روش مي توانيد كمك بگيريد:

۱- اپل ها را با سنجاق به لباس وصل كنيد، و در موقع شستن اپل را از لباس جدا كنيد و بعد اپل را به لباس وصل كنيد.

۲- مي توانيد از چسب هايي كه در بازار هستند و براي بستن كفشها هم از آن استفاده مي شود ، كمك بگيريد . به اين صورت كه يك طرف چسب را به لباس و طرف ديگر را به اپل بدوزيد تا در موقع شستن ، اپل را به راحتي از لباس جدا كنيد.

۳- مي توانيد هر كدام از اپل ها را داخل پلاستيك كرده و خيلي محكم گره بزنيد و بعد لباس را داخل لباسشويي بيندازيد، با اينكار اپل ها سالم مي مانند.

نظافت پرده حمام:

پرده حمام را روي يك سطح صاف پهن كنيد، با اسفنج آغشته به آب و صابون دو طرف آن را تميز كنيد. سپس با آب گرم بشوييد و آن را در آفتاب خشك كنيد . در ضمن در نظر داشته باشيد كه پرده حمام را لوله نكنيد و آن را براي آبگيري فشار ندهيد.

پاك شدن يقه بلوزمردانه :

براي پاك كردن يقه بلوز مردانه از مايع ظرفشويي استفاده كنيد.

تميز كردن اسفنج:

براي نو كردن اسفنج آن را يك شب داخل آب نمك و يا محلول آب و جوش شيرين بگذاريد . كاملاً تميز مي شود.

آويزان كردن لباس بر روي طناب لباس:

براي اينكه كمتر به اتو كردن احتياج داشته باشيد، مي توانيد ازچوب لباسي استفاده كنيد . چوب لباسي را در داخل لباس قرار دهيد، به همان صورتي كه مي خواهيد لباس را داخل كمد قراردهيد ، بعد چوب لباسي را به طناب آويزان كنيد. با اين روش هم حجم كمتري گرفته مي شود و هم كمتر چروك مي شود . يا اين كه لباس ها را از يقه به طناب با گيره آويزان كنيد.

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ آهای مردم بگید بارون نباره

ترانه غمگین و احساسی آهای مردم بگید بارون نباره با صدای امیر بهادر و محسن امیری

Exclusive Song: Amir Bahador – Begin Baroon Nabare With Text And Direct Links In UpMusic

1 1 دانلود آهنگ آهای مردم بگید بارون نباره

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

متن ترانه :

آهای مردم بگین بارون نباره
♬♫♪ خدا شاهده خونه بوم نداره ♬♫♪
عروسکهامو اونجا جا گذاشتم
همه بچگی هامو اونجا کاشتم
♬♫♪ نمیخواستم دل دنیا بلرزه ♬♫♪
دلم ترسیده بود بابا نداشتم

UpMusicTag دانلود آهنگ آهای مردم بگید بارون نباره
آهای مردم بگین بارون نباره
♬♫♪ خدا هیچ وقت سر بندش نیاره ♬♫♪
شبی آوار بریزه روی موهات
صدای جیغ اونه توی دنیا
♬♫♪ ازت هیشکی نپرسه که عزیزم ♬♫♪
چرا زخمی شده زانو و پاهات

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آهنگ آهای مردم بگید بارون نباره

دانلود آهنگ آهای مردم بگید بارون نباره

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ آکس سادم

ترانه جدید آکس بنام سادم  را همینک با متن و بهترین کیفیت از آپ موزیک دانلود کنید

Exclusive Song: Aks – “saadam” With Text And Direct Links In UpMusic

aks 2 400x400 دانلود آهنگ آکس سادم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

الان چند ساله از روز آخری که دیدمت میگذره
فکر میکردم یادتم مثل عطر تنت از روی تنم میپره
!♬♫! چرا خوبیای من خوبیای من دلتو میزنه !♬♫!
میزنه بارون رو شیشه میزنه
!♬♫! من هنوز عکس های دوتایی مونو دارم !♬♫!
به یادم می آی حیف نیستی کنارم

UpMusicTag دانلود آهنگ آکس سادم
!♬♫! دیدمت دوباره توی خوابم چه سادم !♬♫!
چه سادم چه سادم چه سادم
من هنوز عکس های دوتایی مونو دارم
!♬♫! دوستت دارم حیف نیستی کنارم !♬♫!
دیدمت دوباره توی خوابم چیکار کنم
چه سادم چه سادم چه سادم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آکس سادم

دانلود آهنگ آکس سادم

جهان سلامت: خونریزی و تورم لثه اولین نشانه‌های بیماری التهاب لثه هستند. شما واقعاً باید در ابتدای مراحل ابتلا به التهاب و تورم لثه، آن را درمان کنید، زیرا اگر این کار را انجام ندهید، بیماری مزمن و طولانی مدت که به عنوان بیماری پریودنتال شناخته می‌شود، آسیب دائمی به ساختار دندان و استخوانی که دندان‌ها را احاطه کرده است، وارد می‌کند.

به گزارش جهان سلامت به نقل از تبیان، آیا شما دندان‌هایتان را به طور مرتب مسواک می‌زدید و از نخ دندان استفاده می‌کردید؟ احتمالاً همه ما وقتی کودک بودیم بهداشت دهان و دندانمان، زمان مسواک زدن و حفرات احتمالی که در دندان‌ها به وجود می‌آمد توسط مادرمان بررسی می‌شد و آن‌ها هر صبح و شب اهمیت این موضوع را به ما یادآوری می‌کردند؛ اما ممکن است برای برخی از افراد در نوجوانی به علت تغییرات مکانی که در دندان‌ها رخ داده باشد، ارتودنسی دندان صورت گرفته و این، فرصت رسیدگی و تمیز کردن کامل لثه و دندان‌ها را از آن‌ها گرفته باشد. از آنجا که گاهی این سیم‌ها تا چند سال در دهان فرد باقی می‌مانند، ممکن است در نهایت منجر به تجمع باکتری و تشکیل پلاک دندانی در آن‌ها شود. نتیجه اینکه لثه ملتهب شده و به‌طور مداوم خونریزی می‌کند، که اگر بدون درمان رها شود منجر به ورم لثه و آغاز مرحله اول بیماری لثه خواهد شد.
درصد نسبتاً بالایی از مردم ۳۰ ساله یا بالاتر در جهان از یک نوع بیماری لثه رنج می‌برند. این نشان می‌دهد که همه ما باید بهداشت و سلامت لثه را بیش از گذشته جدی بگیریم. بنابراین لازم است بیماری لثه را بشناسیم و برای جلوگیری از بروز آن دست به کار شویم:

بیماری التهاب لثه برگشت‌پذیر است، اما مهم است به یاد داشته باشیم که پیشگیری، کلید سالم نگه‌ داشتن لثه است. استفاده از خمیردندان با قابلیت سم‌زدایی لثه، نخ دندان و دهان‌شویه‌ی حاوی فلورایدِ مناسب، راهی مطمئن برای از بین بردن باکتری‌ها و سمومی است که در گوشه و کنار دندان‌ها مخفی شده‌اند

نشانه‌های اولیه که باید حواسمان به آن‌ها باشد
مهم است که علائم اولیه لثه را تشخیص دهیم. خونریزی و تورم لثه اولین نشانه‌های بیماری التهاب لثه هستند. شما واقعاً باید در ابتدای مراحل ابتلا به التهاب و تورم لثه، آن را درمان کنید، زیرا اگر این کار را انجام ندهید، بیماری مزمن و طولانی مدت که به عنوان بیماری پریودنتال شناخته می‌شود، آسیب دائمی به ساختار دندان و استخوانی که دندان‌ها را احاطه کرده است، وارد می‌کند. هنگامی که یک عفونت مزمن دارید، فرایندهای گران قیمت و وقت‌گیر، بسته به شدت آن، تنها گزینه درمان شما می‌شود.

سخت‌ترین نشانه برای تشخیص
پاکت پریودنتال (عمیق شدن شیارهای طبیعی لثه که دندان را احاطه کرده‌ است)، سخت‌ترین نشانه برای تشخیص است و از آنجا که هیچ راهی برای سنجش این پاکت‌ها در خانه وجود ندارد، ارزیابی و آزمایش در مطب دندان‌پزشک ضروری است. این تنها راهی است که پزشک می‌تواند پاسخ بدن شما را به تحریک و التهاب تشخیص دهد. اگر واقعاً پاکت پریودنتال در حال شکل‌گیری باشد و یا کاهش اتصالات (از سه تا شش میلی‌متر) رخ داده باشند، این نشان می‌دهد که نوعی از التهاب در حال رخ دادن است.
همچنین لازم است در نظر داشته باشید که بیماری لثه یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد. این‌طور نیست که یک روز از خواب بیدار شوید و متوجه شوید لثه‌تان که تا دیروز صورتی رنگ بوده، اکنون قرمز، ملتهب و دچار خونریزی شده است. پس باید پیشرفت تدریجی آن را در نظر داشته باشید. به همین دلیل است که بسیاری از مردم مطمئن نیستند که آیا دچار التهاب لثه می‌باشند یا خیر!

اگر التهاب لثه بدون درمان رها شود، عوارض تهدیدکننده سلامت سر برمی‌آورند
همه ما قطعاً می‌دانیم که یک رابطه بین دهان و سایر بخش‌های بدن وجود دارد. برای کسانی که بیماری لثه دارند، ارتباط قوی بین آن و بیماری‌های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت دیده می‌شود. همان‌طور که ارتباط بین التهاب در دهان و دیگر بیماری‌های التهابی وجود دارد که می‌تواند در بقیه بخش‌های بدن نیز رخ دهد. اگر بدن شما دارای این باکتری‌های مقاومی است که بر لثه‌ها تأثیر می‌گذارد، اجزای پاسخ ایمنی و التهابی بدن شما، که به طور مداوم برای کشتن باکتری‌ها در تلاش است، دچار خستگی می‌شوند. این پاسخ می‌تواند آغازگر بروز سایر بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید شود.
بیماری لثه حتی می‌تواند بر روی بارداری زنان، به علت تغییرات شدید هورمونی، تأثیر بگذارد. آن‌ها ممکن است نوزادان زودرس یا حتی کم وزن داشته باشند، که به آن «التهاب لثه بارداری» می‌گویند. در بارداری برای زنان دشوار است که مسواک را در دهان خود قرار دهند تا از بهداشت دهانشان مراقبت کنند زیرا احساس بسیار بدی به آن‌ها دست می‌دهد.
و اگر یک موضوع وجود داشته باشد دندان‌پزشکان از بیماران می‌خواهند که آن را بسیار جدی بگیرند، این ارتباط بین دهان و بقیه اجزای بدن بسیار مهم است. دهان شما نزدیک‌ترین بخش به مهم‌ترین عضو بدنتان یعنی مغز شما است. آیا نباید در مورد بهداشت آن نگران باشید؟

چگونه از بیماری التهاب لثه خلاص شویم؟
این دو کار به سلامت دهان و دندان کمک می‌کند: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان. اگر شما این کار را نکنید، قطعاً سطح پلاک‌های دهانی و باکتری‌هایی که خود به تولید توکسین‌هایی که سبب التهاب می‌شوند، افزایش پیدا خواهد کرد. ابزارها و سیم‌هایی که در ارتودنسی دندان به کار می‌روند، همچنین باکتری‌ها و پلاک‌ها را دربرمی‌گیرند و باعث می‌شوند تمیز کردن اطراف آن‌ها دشوار باشد. پیشنهاد می‌شود در این مواقع از مسواک‌های مخصوص و یا از مسواک برقی استفاده کنید تا بتوانید تمام سطوح دندانی و باکتری‌های کمین کرده را پاکسازی کنید.

در پایان باید بدانید که بیماری التهاب لثه برگشت‌پذیر است، اما مهم است به یاد داشته باشیم که پیشگیری، کلید سالم نگه‌ داشتن لثه است. استفاده از خمیردندان با قابلیت سم‌زدایی لثه، نخ دندان و دهان‌شویه‌ی حاوی فلورایدِ مناسب، راهی مطمئن برای از بین بردن باکتری‌ها و سمومی است که در گوشه و کنار دندان‌ها مخفی شده‌اند.

جهان سلامت: بارداری از شیرین‌ترین دوران زندگی هر خانمی است؛ اما برخی تغییرات هورمونی و ظاهری، می تواند زمینه ناراحتی را برای خانم‌های باردار فراهم آورد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از زندگی آنلاین، از جمله این نارحتی‌ها، تغییر فرم شکم و کمردردهای دوران بارداری است، که میتوانید با استفاده محصولات پزشکی مخصوص دوران بارداری مانند شکم بند بارداری از سختی های این دوران کم کنید.

شکم بند بارداری چیست؟

شکم بند بارداری یا کرست طبی برای حمایت از کمر و شکم در دوران بارداری طراحی شده است. انواع کرست های کشی که شکم و اطراف آنرا بخوبی نگهداری می کنند و تدریجا با بزرگ شدن شکم کش بیایند بهترین نوع خود محسوب می شوند.

فواید استفاده از شکم بند بارداری:

گروهی از زنان باردار به علت ترس از فشاری که شکم بند بارداری ممکن است به نوزاد داخل شکم آنها بیاورد از بستن آن خودداری میکنند این لباس های انعطاف پذیر مزایای زیادی برای زنان باردار دارد که عبارتند از :

۱- باند شکم به کاهش درد کمک می کند:

درد پشت و مفصل در دوران بارداری ( کمردرد دوران بارداری) می تواند خسته کننده باشد و در فعالیت های روزمره دشوار باشد. یک مطالعه در مجله اسپاین شیوع درد پشت و لگن در دوران بارداری را بررسی می کند. آنها دریافتند که ۷۱ درصد زنان کمردرد و ۶۵ درصد کمربند لگنی را گزارش کردند. شکم بند یا گن در طول بارداری به حمایت از کمردرد کمک می کند که ممکن است باعث کاهش درد شود.

۲- شکم بند بارداری به شما اجازه می دهد که به راحتی در فعالیت های روزانه شرکت کنید:

ورزش در دوران بارداری (نرمش های دوران بارداری و ۵ توصیه جدی ) مزایای جهان سلامت زیادی دارد. یک مطالعه در بررسی های فعلی در پزشکی اسکلتی عضلانی نشان می دهد که ورزش های روزانه تاثیر مثبتی بر جهان سلامت دارند.

ورزش، تنش و استقامت عضله را افزایش می دهد و میزان بروز فشار خون بالا، افسردگی و دیابت را کاهش می دهد. بسیاری از زنان به دلیل درد و ناراحتی قادر به انجام تمرین یا ادامه کار در دوران بارداری نیستند. استفاده از شکم بند بارداری می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند و مشارکت در فعالیت های روزمره را به همراه داشته باشد و منافع فیزیکی و مالی را به همراه داشته باشد.

۳- درد مفاصل ساکرویلیک (SI):

درد مفصلی SI اغلب در دوران بارداری ناشی از افزایش آرامن است که یک هورمون مناسب نامیده می شود و باعث می شود که مفصل ران شل تر شود. این درد شدید و گاه دردناک در قسمت پشتی مجاور سینه است. شکم بند بارداری که از این منطقه پشتیبانی می کنند، کمک می کنند که مفصل ثابت باشد و از درد در طول فعالیت جلوگیری می کند.

۴- نفس کشیدن را راحت میکند:

رحم را بدون اینکه به آن فشاری بیاورد از پایین به طرف بالا نگه داشته و نفس کشیدن را راحت می‌نماید.

۵- درد رباط گرد

این در طول سه ماهه دوم بارداری اتفاق می افتد و درد مزمن دیگری از بارداری است. این درد به صورت خفیف به شدید در جلوی مفصل ران و زیر شکم اتفاق می افتد. این درد به خاطر افزایش وزن و فشار روی رباط هایی که از بزرگ شدن رحم حمایت می کند اتفاق می افتد، یک مشکل موقت اما گاهی غیر قابل تحمل است!

*شکم بند به توزیع وزن نوزاد در پشت و شکم کمک می کنند که ممکن است باعث کاهش فشار روی رباط های گرد و کاهش درد شوند.

* شکم بند بارداری در طول فعالیت ها باعث فشرده سازی ملایمی می شوند.

*فشرده سازی ملایم شکم بند یا گن می تواند به حمایت از رحم و کاهش درد ناشی از حرکت در فعالیت بدنی کمک کند. احتیاط: فشرده سازی بیش از حد در شکم می تواند گردش خون را مختل کند و می تواند منجر به اثرات منفی بر فشار خون شود. همچنین می تواند باعث سوزش معده و سوء هاضمه شود.

*آنها نشانه های بیرونی برای حالت درست بدن را ارائه می دهند.

* گن بارداری به بدن اجازه می دهد تا راحت تر به حالت مناسب برسد. با حمایت از پشت و پهلو، باند های شکم موقعیت صحیح را تشخیص می دهند و از بروز بیش از حد درد پشت جلوگیری می کنند. شکل ظاهری بارداری “به سمت عقب” به دلیل وزن اضافی در جلوی بدن است که همراه با کشش و تضعیف عضلات اصلی هسته ای که از ستون فقرات حمایت می کنند، دیده می شود.

۶- کاهش فشار بر روی عضلات

احساس فشار و سنگینی را کم کرده ، حرکت نوزاد را در داخل شکم آسان می‌نماید و در حقیقت عمل عضلات پایین شکم را انجام می‌دهد و بدین ترتیب سبب استراحت عضلات می‌گردد.

تفاوت میان کمربند و شکم بند حاملگی چه عواملی هستند ؟

– مهمترین تفاوت میان کمربند و شکمبند نحوه طراحی آن می باشد. کمربند ها قسمت پشتی آن بزرگتر از قسمت جلویی آنها هستند.

– همچنین شکم بند ها قسمت جلویی آنها بزرگت و مقاوم تر از پد پشتی می باشند که موجب جلوگیری از بروز صدمات احتمالی به جنین می شود.

– از دیگر تفاوت میان آنها قسمت نوار کش و گنجایش شکم بند می باشد که از پشت بسته می شود اما مدل های کمری از جلو نگهدارنده است.

– باید بدانیم که برخی مدل های شکم بند دارای پد های فنری حرفه ای برای کمر نیز هستند و کار کمربند و شکم بند را با یکدیگر انجام می دهند.

– کمربند های بارداری با کمربند های لاغری نیز بسیار متفاوت هستند چرا که اندازه مدل های حاملگی قابل تغییر می باشند.

نکات مهم در رابطه با استفاده از شکم بند بارداری:

– قبل از استفاده از هر گونه شکم بند بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید

– حتما از برندی استفاده نمایید که مانع از ایجاد حساسیت پوستی برای شما باشد.

– در هنگام بستن شکم بند دقت کنید که شکم شما تحت فشار نباشد تا به جنین آسیب رسانده نشود.

– از طرف دیگر شکم بند آن قدر هم آزاد نباشد که هیچ گونه نگهدارندگی نداشته باشد.

– با بزرگتر شدن سایز دور شکم، شکم بند را مناسب با دور شکم خود تنظیم کنید.

– شب‌ها هنگام خواب از بستن شکم‌بند بارداری خودداری نمایید.

جهان سلامت: خارش پوست می تواند دلایل متفاوتی داشته باشه از خشکی پوست و کم آب شدن پوست گرفته تا بیماری های خود ایمنی.

به گزارش جهان سلامت به نقل از سایت سیمرغ، مواد شیمیایی موجود در صابون می تواند روغن طبیعی پوست را جدا کرده و باعث خشک و خشن شدن پوست شود. ممک است نسبت به رنگ و عطر صابون واکنش آلرژیک داشته باشید. پاک کننده های الکلی هم باعث ایجاد خشکی و خارش پوست می شوند. هنگام شتسشوی ظروف باید از دستکش استفاده کنید تا از خارش و خشکی پوست دست پیشگیری نمایید.

خارش پوست به دلیل خشکی

با افزایش سن پوستتان خشک تر میشود. برای حفظ رطوبت پوست باید :

استفاده از کرم و پماد به جای لوسیون.

نشستن صورت بیش از دو بار در روز

مراجعه به متخصص پوست در صورت لزوم

خارش پوست به دلیل حساسیت به صابون های قوی

مواد شیمیایی موجود در صابون می تواند روغن طبیعی پوست را جدا کرده و باعث خشک و خشن شدن پوست شود. ممکن است نسبت به رنگ و عطر صابون واکنش آلرژیک داشته باشید. پاک کننده های الکلی هم باعث ایجاد خشکی و خارش پوست می شوند. هنگام شتسشوی ظروف باید از دستکش استفاده کنید تا از خارش و خشکی پوست دست پیشگیری نمایید.

خارش پوست به دلیل هوای خشک

چه هوای زمستانی باشد یا گرم کننده مرکزی خانه، خشکی هوا رطوبت پوست را گرفته باعث ایجاد خارش می شود. برای پیشگیری :

استفاده از بالم لب هنگام بیرون رفتن

پوشیدن دستکش

زیاد کنار آتش شومینه یا بخاری ننشستن

استفاده از مرطوب کننده هوا

خارش پوست به دلیل دوش طولانی و داغ

آیا پوستتان بعد از دوش گرفتن یا در وان نشستن قرمز می شود؟ این علامت یعنی آبی که استفاده کرده اید بیش از حد گرم بوده است که می تواند منجر به خشکی و تحریک پوست و حتی پوسته ریزی در طولانی مدت شود. اگر پوستتان مثل مویز بعد از حمام چروکیده می شود یعنی بیش از حد حمامتان را طولانی کرده اید. اگر زیاد عرق می کنید بهتر است زیاد حمام نروید. حمامتان کوتاه و با آب ولرم باشد

بثورات پوستی

باکتریها، ویروسها، قارچ ها، عفوننت ها، آلرزی ها و بیماری های پوستی می توانند باعث ایجاد بثورات قرمز به همره خارش در پوست شوند. اگر مشکل شما جدی باشد باید به پزشک مراجعه کنید :

اگر بدنتان با بثورات پوشانده شده

اگر تب دارید

اگر بثورات شما بیشتر دردناک است تا خارش دار

اگر پوستتان تاول زده یا زخم سر باز دارد

عفونت پوستی

باکتری ها می توانند با آلوده کردن پوست شما باعث خارش شوند. این مشکل در لایه روی پوست خطرناک نیست ولی اگر به لایه دوم و سوم برسد جدیتر می شود و ممکن است خون و اندام های بدن را آلوده کند. آنتی بیوتیک ها معمولا باکتری ها را می کشند. قرص ها و لوسیون های ضد قارچ هم در موارد عفونت قارچی به شما کمک می کنند.

نیش حشرات

نیش پشه، کک، کنه، عنکبوت و سایر حشرات می تواند باعث ایجاد خارش شود که معمولا پماد هیدروکورتیزون یا مصرف آنتی هیستامین تسکین پیدا می کند. مگر این که واکنش آلرژی نسبت به نیش حشرات داشته باشید و در صورت مشاهده این علایم بعد از نیش خوردن باید به اورژانس مراجعه کنید:

مشکل تنفس

تورم صورت، زبان و لب ها

درد قفسه سینه

سرماخوردگی

استفراغ

سردرد

درماتیت آتوپیک Atopic Dermatitis

درماتیت آتوپیک شایع ترین شکل اگزما است. ممکن است علت آن ژن هایی باشد که به شما ارث رسیده اند. پوست شما در واکنش به عوامل محیطی از جمله سیگار، عطر، گرده گیاهان و گرد و خاک خشک می شود. احتمال خشکی پوست در آرنج یا قسمت هایی که در معرض سایش هستند بیشتر است. خارش باعث قرمزی و تورم پوست می شود.

درماتیت تماسی

در این نوع اگزما پوست شما نسبت به لمس واکش نشان می دهد. رنگ صابون، بند ساعت، دستکش لاستیکی، لوله مسی یا حتی آب آلوده می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. پوست شما ممکن است ترک خوده، سفت، قرمزف متورم یا تاول زده شود. این مشکل را معمولا با کروتیزون و آنتی هیستامین درمان می کنند.

کهیر

این پلاک های برجسته مایل به قرمز در عرض ۲۴ ساعت از بین می روند هر چند ممکن است یک کهیر جدید دوباره ظاهر شود. کهیر های فقط خارش ندارند بلگه احتمال زخم شدنشان هم وجود دارد و معمولا واکنش آلرژیک به مواد غذایی، دارو، گرده و حیوانات هستند.

عفونت، استرش و حتی سرماخوردگی ممکن است باعث ایجاد کهیر شوند.

آنتی هیستامین ها می توانند خارش را کاهش دهند. یادر صورت نیاز پزشک داروهای استروئیدی تجویز می کند.

پسوریازیس

پسوریازیس ممکن است علت ژنتیکی داشته بشد که در آن سلول های پوست بیش از حد سیع رشد می کنند که باعث ایجاد لکه های قرمز و ضخیم، پوسته پوسته شدن می شود. حتی ممکن است دچار برجستگی های قرمز شوید که با لرز و درد عضلانی همراه هستند. نوع نادر پسوریازیش ظاهر پوست را مانند آفتاب سوختگی می کند که نیاز به درمان در بیمارستان دارد ولی در اغلب موارد مشکل با دارو و کرم مدیریت می شود.

بارداری

سطوح بالای هورمون در خون شما ممکن است باعث ایجاد خارش شود و چند هفته بعد از آن شاهد ترک خوردن پوستتان خواهید بود. اگر اگزما داشته باشید در دوران بارداری تشدید می شود. بهتر است از کرم کورتیزون برای درمان استفاده کنید. اگر در سه ماهه دوم به طور ناگهانی و شدید دچار خارش شدید می تواند نشانه مشکلات کبدی باشد که باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

داروها

یک قرص یا لوسیون می تواند باعث ایجاد سوزش و خارش در پوشت شود. ممکن است دچار بثورات پوستی هم بشوید که ممکن است بلافاصله بعد از مصرف یا چند روز و چند هفته بعد اتفاق بیوفتند.

خارش نوروپاتیک

وقتی سلول های عصبی دچار اشتباه شوند ممکن است احساس کنید حشره ای روی پوستتان در حال حرکت است. تومورهای مغزی، ضایعات نخاعی، سکته مغزی و ام اس می تواند با این نوع خارش همراه باشد. درمان آن ها معمولا با داروهای بی حسی موضعی انجام می شود.

سلامت روان

بله، نگرانی می توانند باعث خارش شود. اضطراب و استرس می تواند درماتیت آتوپیک را بدتر کند. افسردگی خارش پسوریازیس را تشدید می کند. شستشوی دائمی ناشی از وسواس موجب خشکی و آسیب به پوست می شود. سایر مشکلات روانی هم ممکن است منجر به آسیب های پوستی شود که بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید.

جهان سلامت: تصور هر زلزله، آتش‌سوزی، سیل و هر بحران خانمان‌برانداز دیگر، می‌تواند لرزه‌ای بر اندام‌مان باشد و به ما یادآوری کند که ساختمان‌هایمان استحکام ندارند، امکانات مدیریت بحران‌مان کافی نیست و بیمارستان‌هایمان فرسوده‌اند.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ایسنا، چند سال قبل وزارت بهداشت آمار بیمارستان‌های غیرایمن را ۷۰ درصد اعلام کرده بود و گمان نمی‌رود که در حال حاضر این عدد ارتقاء قابل توجهی داشته باشد البته طی دهه گذشته در ایران با نگاه به این ضرب‌المثل که پیشگیری بهتر از درمان است، رویکرد پاسخ به سمت رویکرد پیشگیری تغییر مسیر داد و این موضوع در سیاستگذاری نظام سلامت و اقدامات اجرایی این حوزه کاملا مشهود است.

یکی از این اقدامات پیشگیرانه، ایجاد سامانه سنجش کمی ایمنی بیمارستان‌ها برای حوادث و بلایا با نام اختصاری FHSI بود که به وزارت بهداشت این توانایی را داد تا ایمنی بیمارستان‌ها را برای حوادث و بلایا به صورت کمی و بر اساس یک ابزار و روشی استاندارد اندازه‌گیری کند. بر همین اساس در سال ۱۳۹۲، حدود ۲۲۴ بیمارستان در این سامانه مشارکت کردند و نتایج اندازه‌گیری‌ها، متوسط ایمنی بیمارستان‌های مشارکت‌کننده را ۳۴ درصد نشان داد.

در سال ۱۳۹۵ هم این اندازه‌گیری‌ها مجددا تکرار شد. این بار ۴۲۱ بیمارستان در آن مشارکت کردند و ایمنی کلی بیمارستان‌های شرکت‌کننده به ۴۳ درصد رسید. بر این اساس می‌توان گفت که طرح تحول نظام سلامت، توانست رشدی ۱۰ درصدی را برای ایمنی بیمارستان‌ها به ارمغان آورد.

البته با وجود این پیشرفت‌ها، بر اساس گفته برخی مسئولان وزارت بهداشت همچنان حدود ۶۰ درصد بیمارستان‌ها در برخی شهرهای بزرگ کشور فرسوده‌اند. از طرفی بازسازی اکثر بیمارستان‌های فرسوده مقرون به صرفه نیست زیرا بازسازی آن‌ها بیش از هزینه ساخت یک تخت جدید خرج برمی‌دارد بنابراین در این موارد باید بیمارستان جدید ساخته و از فضاهای قبلی استفاده‌های مناسب دیگری شود این درحالیست که ساخت بیمارستان جدید هم در کشور دردسرهای خاصی چون تامین زمین را به دنبال دارد.

طبق اعلام معاونت درمان وزارت بهداشت، در ادامه ۱۰ بیمارستان فرسوده در کشور و ۱۰ بیمارستان فرسوده پایتخت را مرور می‌کنیم:

– بیمارستان اشرفی اصفهانی آغاجاری: این بیمارستان تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی بهبهان است و در سال ۱۲۵۰ تاسیس شده است. بیمارستان اشرفی اصفهانی آغاجاری در سال ۱۳۹۵، ۴۰ تخت فعال داشته است.

– بیمارستان امام خمینی (ره) بروجرد: این بیمارستان که تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی لرستان و در سال ۱۲۸۷ تاسیس شده است. این بیمارستان دارای ۱۱۹ تخت فعال در سال ۹۵ بوده است.

– بیمارستان روانپزشکی رازی: بیمارستان روانپزشکی رازی تحت پوشش دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی قرار دارد که در سال ۱۲۹۰ تاسیس شده و در سال ۱۳۹۵، ۱۲۰۶ تخت فعال داشته است.

– بیمارستان فاطمی اردبیل: این بیمارستان تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی اردبیل قرار دارد. بیمارستان فاطمی اردبیل در سال ۱۲۹۹ تاسیس شده و در سال ۹۵، با ۱۹۰ تخت فعال خدمت‌رسانی می‌کرده است.

– بیمارستان مدنی خوی: تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی خوی فعالیت می‌کند و در سال ۱۳۰۰ تاسیس شده است. این بیمارستان در سال ۹۵ دارای ۱۲۱ تخت بیمارستانی فعال بوده است.

– بیمارستان نور و حضرت علی (ع) اصفهان: تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان فعالیت می‌کند. این بیمارستان در سال ۱۳۰۰ تاسیس شده و در سال گذشته ۲۱۶ تخت فعال داشته است.

– بیمارستان شهید مطهری ارومیه: تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی قرار دارد. این بیمارستان در سال ۱۳۰۷ تاسیس شده و با ۳۴۸ تخت فعال در سال ۹۵، فعالیت کرده است.

– بیمارستان شهید یحیایی‌نژاد بابل: این بیمارستان هم تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی بابل قرار دارد. در سال ۱۳۰۷ تاسیس شده است. در سال ۹۵ هم ۱۹۰ تخت فعال داشته است.

– بیمارستان پورسینای گیلان: این بیمارستان در سال ۱۳۰۷ تاسیس شده و در سال ۹۵، ۲۶۵ تخت فعال داشته است. این بیمارستان تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی گیلان فعالیت می‌کند.

– بیمارستان آذر ۵ گرگان: تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی گرگان است. این بیمارستان در سال ۱۳۱۰ تاسیس شده و در سال ۹۵ با ۲۹۱ تخت فعال ارائه خدمت می‌کرده است.

لیست ۱۰ بیمارستان فرسوده تهران نیز به شرح زیر است:

– بیمارستان رازی تهران که تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی تهران قرار دارد و در سال ۱۳۱۲ تاسیس شده است. این بیمارستان دارای ۷۲ تخت فعال در سال ۹۵ بوده است و رتبه نخست فرسوده‌ترین بیمارستان‌ پایتخت را به خود اختصاص داده است.

– بیمارستان فیروزآبادی ری-تهران: این بیمارستان تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایران قرار دارد و در سال ۱۳۱۳ تاسیس شده است. این بیمارستان در سال ۹۵ دارای ۲۱۲ تخت فعال بوده است.

– بیمارستان امام خمینی (ره) : تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی تهران قرار دارد و در سال ۱۳۱۳ تاسیس شده است. این بیمارستان در سال ۹۵ دارای ۸۸۵ تخت فعال بوده است.

– بیمارستان بهارلو هم تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی تهران فعالیت می‌کند. بیمارستان بهارلو در سال ۱۳۱۸ تاسیس شده و دارای ۲۵۵ تخت فعال در سال ۹۵ بوده است.

– بیمارستان امیراعلم: تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی تهران فعال است. در سال ۱۳۱۹ تاسیس شده است. این بیمارستان در سال ۹۵، ۱۹۴ تخت فعال داشته است.

– بیمارستان روزبه را هم دانشگاه علوم پزشکی تهران اداره می‌کند. این بیمارستان در سال ۱۳۱۹ تاسیس شده است و دارای ۲۰۱ تخت فعال در سال ۹۵ بوده است.

– بیمارستان اشرفی اصفهانی: این بیمارستان زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی فعالیت می‌کند و در سال ۱۳۲۰ تاسیس شده است. همچنین در سال ۹۵، ۲۵ تخت فعال داشته است.

– بیمارستان ۱۵ خرداد تهران نیز تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی است. این بیمارستان در سال ۱۳۲۰ تاسیس شده و در سال ۹۵، ۱۰۵ تخت فعال داشته است.

– بیمارستان طرفه: تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی است و در سال ۱۳۲۰ تاسیس شده است. این بیمارستان ۶۲ تخت فعال در سال ۹۵ داشته است.

– بیمارستان لولاگر تهران که تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایران فعالیت می‌کند، در سال ۱۳۲۵ تاسیس شده و در سال ۹۵، ۸۱ تخت فعال داشته است.

جهان سلامت: معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، از تشدید برخورد با تخلفات بهداشتی در تعطیلات نوروزی خبر داد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از مهر، محسن فرهادی، گفت: تعداد بازرسی بهداشت محیطی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی از آغاز برنامه بهداشت محیط در سلامت نوروزی به ۳۰۰۸۳۷ مورد رسیده است.

وی افزود: بازرسی بهداشت محیطی از اماکن عمومی و مراکز و مدارس اسکان مسافرین نوروزی ۸۸۰۵۲ مورد، بازرسی بهداشت محیطی از مراکز، اماکن و رستوران‌های بین راهی ۱۳۳۱۳ مورد و کل بازرسی‌های بهدشت محیطی ۴۰۲۲۰۰ مورد بوده است.

وی اظهار داشت: کل مراکز و اماکن متخلف بهداشتی معرفی شده به مراجع قضائی ۵۱۵۰ مورد بوده که از این تعداد ۴۵۱ مورد مربوط به مراکز و رستوران‌های بین راهی است.

معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، کل مراکز و اماکن متخلف بهداشتی پلمب شده را ۱۴۹۷ مورد اعلام کرد که ۲۶۲ مورد آن مربوط به رستوران‌های بین راهی بوده است.

وی افزود: مقدار مواد غذایی غیر بهداشتی معدوم شده در این مدت ۵۵۲۲۰۴ کیلو گرم می‌باشد.

فرهادی گفت: در این مدت تعداد موارد سنجش با تجهیزات پرتابل بازرسی ۲۴۳۴۴۷ مورد بوده است.

وی اظهار داشت: از آغاز برنامه سلامت نوروزی تاکنون تعداد موارد کلرسنجی آب ۲۵۶۶۹۹ مورد بوده است.

جهان سلامت: یک متخصص تغذیه با تاکید بر پرهیز مردم از استفاده از آجیل های کهنه گفت: مردم به دلایل اقتصادی از این تنقلات استفاده نکنند چراکه احتمال فساد و وجود رنگ های غیرمجاز در آنها وجود دارد.

به گزارش جهان سلامت، سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه در گفتگو با مهر، با توضیح درباره تغذیه سالم به ویژه در ایام نوروز گفت: تغذیه یکی از نیازهای اساسی زیستن و سالم ماندن است چراکه بدن برای تمام فعالیت‌های ارادی، غیر ارادی، تولید انرژی و رشد به آن نیاز دارد.

وی افزود: در کنار تغذیه برخی مواد مغذی که برای فعل و انفعالات ساختار بدن، ساخت آنزیم‌ها و سوخت و ساز بدن لازم است، باید مصرف شود

مظهری با بیان اینکه در ایام نوروز در استفاده از مواد غذایی باید تعادل و تنوع وجود داشته باشد، تصریح کرد: مصرف موادی همچون آجیل‌ها برای بدن بسیار ضروری بوده و تقریباً باید در برنامه روزمره باشد اما مصرف زیاد آن‌ها در ایام نوروز می‌تواند برای بدن خطرناک باشد. به همین منظور شهروندان باید در دید و بازدیدها نسبت به مصرف این مواد تعادل را رعایت کنند.

این متخصص تغذیه با اشاره بر نکاتی درباره سلامت آجیل‌ها توضیح داد: متأسفانه برخی هموطنان ممکن است به دلایل اقتصادی آجیل‌های کهنه را خریداری کنند اما تنقلات کهنه دارای مواد زیان‌آور بوده، ممکن است دارای رنگ‌های غیر مجاز، فاسد و کرم زدگی باشد و به سلامت مردم آسیب زند.

وی تأکید کرد: در ایام عید کودکان، سالمندان و افرادی که مستعد بیماری‌هایی از جمله فشار خون و چربی بالا هستند، نباید در استفاده از این مواد زیاده روی کنند چراکه برای آن‌ها بسیار خطرناک خواهد بود.

این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مردم باید در استفاده از شیرینی‌ها در ایام عادی و نوروز تعادل را رعایت کنند، تصریح کرد: استفاده مفرط از شیرینی‌ها و مواد شیرین در ایام نوروز برای افراد سالم موجب چاقی و برای افراد چاق موجب چاقی بیش از حد خواهد شد که زمینه ساز ابتلاء به بیماری‌هایی از جمله افزایش چربی، قند، اوره، اسید اوریک و غیره می‌شود.

جهان سلامت:سازمان هواشناسی اعلام کرد، در ۴۸ ساعت آینده شاهد شدت بارش‌ها در مناطق جنوب و جنوب غرب کشور خواهیم بود به گونه‌ای که میزان بارش در این مناطق به حدود ۴۰۰ میلی‌متر می‌رسد.

به گزارش جهان سلامت، کارشناس سازمان هواشناسی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: اکنون شاهد بارش شدید باران در همدان، کرمانشاه و مرکزی هستیم و در شازند همدان بارش‌ها به صورت برف نسبتا شدید است و انتظار داریم این سامانه بارشی به جز نوار شرقی ایران، سایر نقاط کشور را در برگرفته و سبب بارش باران و برف شود.
«امین حسین نقشینه» ادامه داد: بارش‌ها در استان‌های غرب، جنوب غرب، جنوب، مرکز، دامنه‌های زاگرس، سواحل دریای خزر و دامنه‌های جنوبی البرز قابل ملاحظه است و امروز و فردا (پنجم و ششم فروردین ماه) وقوع سیلاب و طغیان رودخانه‌ها در استان‌های خوزستان، بوشهر، ایلام، کرمانشاه، شرق کردستان، لرستان، کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیاری، فارس، غرب اصفهان، جنوب قم، شمال هرمزگان و جزایر خلیج فارس پیش‌بینی می‌شود.
به گفته وی رگبار، رعد و برق از پدیده‌های این سامانه بارشی در مناطق ذکر شده است و در ارتقاعات بارش برف سبب لغزندگی جاده‌های کوهستانی می‌شود و برای جاده‌های کوهستانی در استان‌های مرکزی، لرستان، چهار محال و بختیاری، زنجان، همدان، آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل و ارتفاعات البرز در استان‌های قزوین، البرز، تهران و سمنان نیز بارش خواهیم داشت و برای گیلان و غرب مازندران، آبگرفتگی معابر پیش‌بینی می‌شود.
این کارشناس هواشناسی با تاکید بر اینکه برای امروز و فردا به علت کولاک برف و احتمال وقوع بهمن، شرایط صعودهای کوهستانی در البرز و زاگرس توصیه نمی‌شود؛ یادآورشد: همچنین تاکید می‌شود از توقف در حاشیه و بستر رودخانه‌ها در مناطق مستعد سیلاب به دلیل بارش‌های شدید به صورت رگبار، رعد و برق و وقوع سیلاب در غرب و جنوب غرب جدا خودداری شود.
نقشینه با بیان اینکه توصیه می شود تمهیدات لازم از سوی مدیریت منابع آب به عمل آید، اظهار داشت: همچنین بارش برف و کولاک برف موجب لغزندگی جاده‌ها، کاهش دید و اختلال در تردد جاده‌های کوهستانی البرز، زاگرس و شمال غرب کشور خواهد شد.
وی با اعلام این مطلب که فردا این سامانه بارشی علاوه بر مناطق مذکور، شمال شرق را هم در بر می‌گیرد و چهارشنبه عمده بارش در شمال شرق و جنوب خواهد بود، اضافه کرد: همچنین برای شمال غرب، غرب و سواحل شمالی بارش پراکنده تداوم دارد و در سه روز آینده در مناطق سردسیر و مرتفع شمال غرب، زاگرس مرکزی و رشته کوه مرکزی بارش برف پیش‌بینی می‌شود.
کارشناس سازمان هواشناسی یادآورشد: در دو روز آینده خلیج فارس مواج و طوفانی و دریای خزر از امروز تا صبح فردا مواج است و غرب و جنوب غرب امروز وزش باد شدید خواهد داشت و از بعدازظهر امروز تا روز چهارشنبه برخی مناطق جنوب شرق وزش باد شدید به همراه گرد و خاک را شاهد هستند.

** تهران و مشهد خنک‌تر می‌شوند
نقشینه با بیان اینکه پیش‌بینی می‌شود تهران و مشهد فردا خنک تر شوند، تصریح کرد: تهران امروز و فردا باران دارد و بیشینه دمای امروز مهرآباد ۱۴ درجه سانتی گراد بالای صفر و فردا ۱۱ درجه خواهد شد و پیش‌بینی می‌شود کمینه دمای شمیران ۷ درجه و مهرآباد به ۹ درجه برسد.
وی برای تهران در روز چهارشنبه کاهش ناپایداری، ابر و باران پیش‌بینی کرد و افزود: برای مشهد مقدس نیز پیش‌بینی می‌شود امروز بیشینه دما ۱۶ درجه و فردا ۱۳ درجه باشد.
این کارشناس سازمان هواشناسی یادآورشد: این سامانه بارشی چهارشنبه تضعیف می‌شود اما بارش‌ها خاتمه نمی‌یابد و برای روزهای پنجشنبه و جمعه هم بارندگی در کشور داریم.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای جهان سلامت محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.