جهان سلامت: مطالعات محققان دانشگاه اموری در آتلانتا نشان می دهد باکتری های پروبیوتیک با رشد استخوان و افزایش حجم استخوانی احتمال پوکی استخوان را کاهش می دهند.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ایرنا ،‌ محققان به مدت چهار هفته به موش های ماده آزمایشگاهی مکمل Lactobacillus rhamnosus GG دادند که نوعی پروبیوتیک است.نتایج نشان می دهد پروبیوتیک منجر به رشد باکتری هایی در روده می شوند که یک متابولیت خاص به نام بوتیرات تولید می کنند.

به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس،بوتیرات سبب می شود تا سلول های T در مغز استخوان پروتئینی به نام Wnt10b تولید کنند که در رشد استخوان نقش دارد. این مطالعه نشان می دهد باکتری های پروبیوتیک در رشد استخوان و افزایش توده استخوانی نقش دارد و تاثیر مستقیم آن نیازمند بررسی بیشتر است.
یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای جهان سلامت بسیار مفید هستند. از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند.

استخوان ها از فیبرهای کلاژن و مواد معدنی تشکیل شده اند. از بدو تولد تا اوایل ۲۰ سالگی، سلول های استخوانی با جذب مواد مغذی و معدنی رشد می کنند و متراکم می شوند. معمولا اوج تراکم استخوان ها در ۲۰ سالگی است.

رشد و توسعه استخوان ها تا حدود ۲۵ سالگی ادامه دارد و پس از آن به ندرت کاهش می یابد. پس از ۴۵ سالگی و با افزایش سن، تراکم استخوان ها به تدریج کاهش می یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود.
کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل از قبیل کم تحرکی، عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم، کاهش ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان، استفاده از داروهای استروئیدی، یائسگی زودرس (کمتر از ۴۵ سال)، استعمال دخانیات، کاهش استروژن در بدن و شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه و آرتریت این فرآیند را تسریع می کند.
نتایج این مطالعه در نشریه Immunity منتشر شده است.

اجاره آپارتمان مبله ارزان

همان‌طور که لاستیک‌های اتومبیل بعد از مدتی صاف می‌شوند و برجستگی‌های خود را از دست می‌دهند، غضروف مفاصل نیز ممکن است با بالا رفتن سن، حرکات مکرر، حمل وزن زیاد، آسیب‌ها و تصادفات دچار ساییدگی و خوردگی شود. پس به مراقبت نیاز دارند.

راهکارهایی برای مراقبت از مفاصل

 مفصل، بافتی پوشیده از غضروف است که بین دو استخوان قرار دارد و از ساییده شدن انتهای استخوان‌ها به یکدیگر جلوگیری می‌کند. با کمک مفاصل شما می‌توانید به راحتی حرکت کرده و آرنج، زانوها، کمر، انگشتان و… خود را خم کنید.

همان‌طور که لاستیک‌های اتومبیل بعد از مدتی صاف می‌شوند و برجستگی‌های خود را از دست می‌دهند، غضروف مفاصل نیز ممکن است با بالا رفتن سن، حرکات مکرر، حمل وزن زیاد، آسیب‌ها و تصادفات دچار ساییدگی و خوردگی شود.

در این حالت که تحت عنوان «آرتروز» شناخته می‌شود، استخوان‌ها روی هم ساییده می‌شوند و درد و محدودیت حرکتی ایجاد می‌کنند.

خوشبختانه، آرتروز و ساییدگی مفاصل قابل‌پیشگیری هستند. بهترین راه برای مراقبت از مفاصل، تقویت و حفظ ثبات آنها کنار تقویت عضلات، لیگامان‌ها و استخوان‌هاست. در ادامه با نکاتی آشنا می‌شوید که با رعایت آنها می‌توانید از مفاصل خود در برابر انواع آسیب‌ها محافظت کنید.

مراقبت از مفاصل با این راه ها

وزن خود را کنترل کنید

حفظ وزن در محدوده طبیعی یکی از مهم‌ترین راهکارها برای حفظ سلامت مفاصل است چرا که مفاصل به‌خصوص در ناحیه زانو، کمر و لگن، وظیفه تحمل وزن را برعهده دارند. درواقع هر چقدر وزن بدن بالاتر باشد، مفاصل در معرض خطر آسیب بیشتری قرار می‌گیرند.

تحقیقات نیز نشان داده‌اند با هر نیم کیلوگرم افزایش وزن، فشار وارد بر زانوها ۴ برابر افزایش می‌یابد، در حالی که با هر ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن تا حدود ۲۰ درصد از درد مفاصل کاهش می‌یابد. پس با کاهش وزن می‌توانید از فشار وارد بر مفاصل بکاهید و از آسیب‌دیدگی آنها پیشگیری کنید.

ورزش را فراموش نکنید

ورزش نه‌تنها به کاهش وزن و حفظ وزن مناسب کمک می‌کند، بلکه باعث کاهش التهاب و درد مفاصل می‌شود، به‌خصوص اگر از نوع هوازی باشد و ضربان قلب را بالا ببرد. برای حفظ سلامت مفاصل توصیه می‌شود در هفته حداقل ۵ روز برای ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشید.

ورزش با افزایش پمپاژ قلب گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث بهبود خونرسانی و تغذیه مفاصل می‌شود. اگر هم‌اکنون دچار درد مفصلی هستید، بهتر است به جای ورزش‌های پرشی و ضربه‌ای مثل دویدن و استفاده از استپ، به ورزش‌های کم‌فشارتر مثل شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی بپردازید.

از جای خود بلند شوید!

افرادی که زمان زیادی از روز خود را روی مبل یا صندلی می‌گذرانند در معرض خطر بیشتری برای دردهای مفصلی قرار دارند. هر چقدر تحرک بدنی کمتر باشد، سفتی مفاصل بیشتر می‌شود. وقتی بدن برای مدت طولانی در حالت نشسته قرار می‌گیرد، تغذیه و خونرسانی به دیسک‌های بین‌مهره‌ای نیز کاهش می‌یابد.

پس هر ساعت حداقل یک بار از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. در محیط کار نیز استراحت‌های پی‌درپی داشته باشید و حرکات کششی انجام دهید یا بین کار پیاده‌روی کوتاه داشته باشید. اگر هم قادر به ترک میز کارتان نیستید، حداقل تلفن‌های خود را در حالت ایستاده انجام دهید.

عضله‌سازی کنید

عضلات قوی از مفاصل محافظت می‌کنند، در حالی که عضلات ضعیف و کمبود بافت عضلانی منجر به اعمال فشار بیشتر بر مفاصل به‌خصوص در ناحیه ستون فقرات، لگن و زانوها می‌شود. ورزش با وزنه به ساخت عضلات کمک می‌کند و لیگامان‌ها و بافت اطراف مفاصل را قوی نگه می‌دارد.

با تقویت این نواحی، دیگر لازم نیست مفاصل تمام وزن بدن را متحمل شوند. برای مثال برای محافظت از مفصل زانو باید عضلات اطراف آن مثل عضله چهار سر در جلوی ران را تقویت کرد.

تقویت عضلات مرکزی بدن (سینه، پشت و شکم) نیز در حمایت از مفاصل و حفظ تعادل بدن بسیار تاثیرگذار است. البته باید توجه داشت اجرای نادرست حرکات ورزشی خود می‌تواند خطر آسیب به مفاصل را بالا ببرد. پس برای آشنایی با ورزش‌ها و حرکات مناسب بدنتان از یک مربی رسمی ‌ورزش یا فیزیوتراپیست راهنمایی بخواهید.

به بدن خود کشش بدهید

حرکات کششی، توانایی و دامنه حرکتی مفاصل را تقویت می‌کنند. این حرکات نه‌تنها سفتی مفاصل را کاهش می‌دهند، بلکه از آسیب‌دیدگی بیشتر غضروف‌ها جلوگیری می‌کنند.

هر چقدر مفصل حرکت بیشتری داشته باشد، غضروف پوشاننده آن با مایع مفصلی بیشتری تغذیه می‌شود. سفتی مفاصل حین ورزش نیز باعث اعمال فشار بیشتر بر مفصل می‌شود.

در این وضعیت مفصل ملتهب می‌شود و درد ایجاد می‌کند. به این ترتیب ورزشکار از انجام تمرینات خود بازمی‌ماند و عضلات حمایت‌کننده مفصل، تقویت نمی‌شوند.

بنابراین لازم است حتما قبل از ورزش بدنتان را گرم کنید و بعد از اتمام ورزش حرکات کششی انجام دهید. ورزش‌هایی مثل یوگا و پیلاتس هم انعطاف‌پذیری بدن را افزایش می‌دهند.

حد خود را بدانید

بعضی حرکت‌ها و ورزش‌ها ممکن است در شروع دشوار باشند و فشار زیادی بر مفاصل وارد کنند. بنابراین لازم است ورزش را با شدت کم آغاز کنید و بعد به تدریج شدت آن را افزایش دهید. اگر حین ورزش دچار درد می‌شوید باید آن را متوقف کنید و استراحت داشته باشید.

اگر هم این درد باقی بماند باید با پزشک مشورت کنید تا علت آن را بیابید و از آسیب دائمی به مفصل پیشگیری کنید.

مربی ورزش یا فیزیوتراپیست می‌توانند به خوبی شما را درمورد تغییرات لازم در حرکات ورزشی راهنمایی کنند. درد عضلانی در روزهای اول بعد از ورزش طبیعی است. این درد که نشانه رشد عضلانی است، معمولا در روزهای دوم و سوم بعد از ورزش به اوج خود می‌رسد. شما باید به بدنتان گوش دهید تا بتوانید دردهای طبیعی بعد از ورزش را از درد ناشی از آسیب‌دیدگی تشخیص دهید.

وضعیت بدنتان را اصلاح کنید

قوز کردن برای مفاصل مضر است، در حالی که صاف کردن پشت از مفاصل ستون فقرات حمایت می‌کند. به طور کلی برای حمایت و حفظ سلامت مفاصل بدن، باید خود را در وضعیت‌های درست قرار دهید.

برای مثال هنگام بلند کردن اشیاء یا وزنه‌های سنگین باید به جای خم شدن از کمر از زانو خم شوید و وزن را روی عضلات بزرگ بدن بیندازید. در صورت استفاده از کیف نیز بهتر است از کوله‌پشتی استفاده کنید و از انداختن بند کیف روی یک شانه بپرهیزید.

هنگام نشستن پشت رایانه نیز باید طوری قرار بگیرید که نمایشگر روبروی چشمانتان قرار بگیرد و آرنج‌ها، زانو‌ها و لگن، زاویه ۹۰ درجه داشته باشند. فاصله نمایشگر تا بالاتنه نیز باید بین ۵۰ تا ۶۵ سانتی‌متر باشد.

اگر صندلی شما گودی کمر را پوشش نمی‌دهد، می‌توانید یک بالش کوچک یا حوله لوله‌شده را در ناحیه کمر بگذارید. وضعیت غلط بدن هنگام نشستن می‌تواند باعث سفتی و گرفتگی عضلات شود و درنهایت درد کمر و گردن ایجاد کند.

از وسایل محافظ کمک بگیرید

حین انجام فعالیت‌های پرخطر همیشه از کلاه ایمنی و محافظ زانو، آرنج و مچ استفاده کنید. آسیب‌ها حین فعالیت‌های پرخطر ممکن است موقت باشند یا به آسیب مزمن منجر شوند.

حتی اگر در ورزش‌هایی مثل دوچرخه‌سواری یا اسکیت حرفه‌ای هستید باید از وسایل ایمنی استفاده کنید چرا که ممکن است به طور ناگهانی با یک چاله یا برآمدگی برخورد کنید و یک عمر درگیر عوارض آسیب‌دیدگی شوید. محافظ‌های مفاصل علاوه بر پیشگیری از آسیب‌دیدگی، از فشار وارد بر مفصل نیز می‌کاهند.

از یخ و سرمادرمانی استفاده کنید

یخ یک ضددرد غیردارویی عالی است که به رفع التهاب مفاصل کمک می‌کند. اگر دچار درد و سوزش مفصلی هستید، یخ را با یک حوله بپوشانید و آن را برای حداکثر ۲۰ دقیقه روی ناحیه موردنظر قرار دهید.

همچنین می‌توانید از کیسه یخ با پوشش پارچه‌ای یا حتی کیسه سبزیجات یخ‌زده مثل نخودفرنگی منجمد استفاده کنید. در این صورت باید کیسه سبزیجات را هم با حوله یا پارچه بپوشانید. هیچ‌وقت نباید یخ را مستقیم روی پوست قرار دهید.

تغذیه درست داشته باشید

پیروی از رژیم غذایی سالم به محافظت از مفاصل، استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند. برای حفظ سلامت استخوان‌ها باید از کلسیم کافی استفاده کنید. برای این منظور می‌توانید شیر، ماست، بروکلی، کلم، انجیر و… مصرف کنید.

اگر هم علاقه‌ای به مصرف این مواد غذایی ندارید از پزشک خود درمورد مکمل‌های کلسیم راهنمایی بخواهید. هرچقدر در رژیم غذایی از مواد با خاصیت اسیدی کمتر استفاده شود، التهاب مفاصل نیز کمتر می‌شود.

برای کاهش التهاب در بدن حتما انواع توت، سیب، آناناس، آووکادو، زنجبیل، سیب، خرما، کلم و اسفناج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین باید مصرف ماهی، سبزیجات و میوه‌ها، غلات کامل، آجیل و حبوبات را افزایش دهید.

پرتقال از دیگر مواد غذایی مفید برای مفاصل است. نتایج بعضی مطالعات نشان داده‌اند ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان‌ها به سالم ماندن مفاصل کمک می‌کنند.

مصرف چربی‌های اشباع را کاهش دهید

برای حفظ سلامت مفاصل باید مصرف اسیدهای چرب اشباع، غذاهای فراوری‌شده و فست‌فودها را کاهش دهید. اگر هم قصد استفاده از فست‌فود دارید، نوع سالم‌تر آن را انتخاب کنید. برای مثال به جای گوشت سرخ‌کرده، گوشت گریل‌شده سفارش دهید.

به ساندویچ خود گوجه و کاهو اضافه کنید و مایونز را کنار بگذارید. به جای سیب‌زمینی سرخ‌کرده، سالاد سفارش دهید و به جای نوشابه‌های شیرین از آب یا آب‌میوه استفاده کنید.

از زیاده‌روی در مصرف کافئین نیز باید خودداری کنید زیرا کافئین زیاد باعث تضعیف استخوان‌ها می‌شود. مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ برخلاف اسیدهای چرب اشباع به سلامت مفاصل کمک می‌کند.

برای دریافت این ماده می‌توانید از ماهی‌هایی مثل سالمون و ماکارل یا مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی استفاده کنید. امگا ۳ به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک می‌کند.

پروتئین و ویتامین ‌D کافی دریافت کنید

برای حفظ قدرت عضلانی و محافظت از مفاصل باید میزان کافی پروتئین دریافت کنید. میزان مورد نیاز فرد به پروتئین به سن، جنس و میزان فعالیت او بستگی دارد. از منابع خوب پروتئین می‌توان به گوشت کم‌چرب، غذاهای دریایی، حبوبات، لوبیا، محصولات سویا و آجیل اشاره کرد.

برای حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل به ویتامین D هم نیاز دارید. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا کلسیم دریافتی از مواد غذایی را بیشتر جذب کند. بعضی محصولات لبنی، غلات صبحانه و شیر سویا با ویتامین D غنی‌سازی شده‌اند.

برای اطلاع از میزان ویتامین D مورد نیاز بدن خود می‌توانید با پزشک مشورت کرده و در صورت لزوم از مکمل‌های این ویتامین استفاده کنید.

از مکمل کمک بگیرید

از مکمل‌های مخصوص مفاصل که برای بهبود آرتروز تجویز می‌شوند، می‌توان به کندرویتین سولفات، گلوکوزامین و اسید هیالورونیک اشاره کرد. نتایج مطالعات نشان داده‌اند این ترکیبات برای سلامت مفاصل مفید هستند.

بعضی مکمل‌ها از ترکیب این ۳ ماده تشکیل شده‌اند و حداکثر تاثیر را در حمایت از مفاصل و افزایش انرژی کلی بدن دارند. سایر مکمل‌ها و مولتی‌ویتامین‌ها نیز می‌توانند در سلامت مفاصل کمک‌کننده باشند. برای انتخاب مکمل مناسب خود باید با پزشک مشورت کنید.

کفش مناسب بپوشید

صرف‌نظر از نوع فعالیت، کفش باید از پا حمایت و ثبات آن را حفظ کند. همچنین راحت و انعطاف‌پذیر باشد. کفش باید متناسب با میزان قوس کف پای هر فرد انتخاب شود. کفش‌های مخصوص دویدن باید قابلیت جذب و خنثی‌سازی فشار نیز داشته باشند.

البته این کفش‌ها باید هر ۶ ماه یکبار یا بعد از ۵۰۰ تا ۸۰۰ کیلومتر استفاده، تعویض شوند. در غیر این صورت فشار غیرطبیعی بر مفاصل تحمل‌کننده وزن اعمال می‌کنند.

برای حفاظت از سلامت مفاصل باید از پوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند نیز خودداری کنید. یک کفش با پاشنه ۸ سانتی، پا را ۷ برابر بیشتر از یک کفش با پاشنه ۵/۲ سانتی تحت فشار قرار می‌دهد. برای انتخاب کفش مناسب خود می‌توانید اسکن کف پا انجام دهید و از فرد متخصص در این زمینه راهنمایی بخواهید.

استرس خود را کاهش دهید

استرس باعث افزایش ترشح هورمون «کورتیزول» می‌شود. این هورمون می‌تواند در تولید کلاژن اختلال ایجاد کند. کلاژن برای برخورداری از مفاصل سالم ضروری است. بنابراین برای کمک به حفظ سلامت مفاصل باید استرس خود را کاهش دهید.

مشاوره با روان‌شناس و ورزش‌هایی مثل یوگا و پیلاتس به کاهش استرس، افزایش انعطاف‌پذیری و سلامت کلی بدن کمک می‌کنند. تمرین تنفس دیافراگمی یا شکمی برای ۵ تا ۱۰ دقیقه نیز می‌تواند سطح هورمون استرس را کاهش دهد.

اجاره آپارتمان مبله ارزان

جهان سلامت: مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های کشور از امروز سه‌شنبه ۲۹ آبان ماه تا روز دوشنبه ۵ آذرماه را اعلام کرد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از سایت پلیس راهور، محدودیت‌های ترافیکی محورهای مواصلاتی جاده‌ها به شرح زیر است:

تردد موتورسیکلت: از ساعت ۱۲۰۰ روز چهارشنبه مورخ ۹۷/۰۸/۳۰الی ساعت ۰۶۰۰ روز دوشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۵از محورهای چالوس,هراز,فیروزکوه و محور تهران-سمنان-مشهد و بالعکس ممنوع است.

تبصره-تردد موتورسیکلت های انتظامی و امدادی برای انجام ماموریت های ضروری در مسیر مجاز جریان ترافیک بلامانع خواهد بود.

محور کرج-چالوس

الف- تردد انواع تریلر,کامیون و کامیونت از محور کرج-چالوس ممنوع است.

ب-تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۴۰۰ الی ۲۴۰۰ روز جمعه مورخ ۹۷/۰۹/۰۲از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع بوده و با اعلام مامورین پلیس راه در محل,تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۷۰۰ الی ۲۴۰۰ همان روز از مرزن آباد به سمت کرج بصورت یکطرفه خواهد بود.

پ-تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۳۰۰ الی ۲۴۰۰ روز یکشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۴ از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع بوده و با اعلام مامورین پلیس راه در محل، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۶۰۰ الی ۲۴۰۰ همان روز از مرزن‌آباد به سمت کرج بصورت یکطرفه خواهد بود.

محور هراز

الف-تردد کلیه تریلرها از محور هراز ممنوع است.

ب-تردد کلیه کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۱۲۰۰ الی ۲۴۰۰ روز چهارشنبه مورخ ۹۷/۰۸/۳۰ و همچنین از ساعت ۰۶۰۰ الی ۲۴۰۰ روزهای پنجشنبه و جمعه تاریخ‌های ۹۷/۰۹/۰۱و ۹۷/۰۸/۰۲ و از ساعت ۱۲۰۰ الی ۲۴۰۰ روز شنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۳ و از ساعت ۰۶۰۰ الی ۲۴۰۰ روز یکشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۴ و همچنین از ساعت ۰۶۰۰ الی ساعت ۱۲۰۰ ظهر روز دوشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۵ از محور هراز ممنوع است.

پ-تردد کلیه وسایل نقلیه از ساعت ۱۴۰۰الی ۲۴۰۰ روز جمعه مورخ ۹۷/۰۹/۰۲از رودهن به سمت آمل ممنوع بوده و از ساعت ۱۶۰۰ الی ۲۴۰۰ همان روز با اعلام مامورین مسقر در محل , از آب اسک به رودهن (محدوده مشاء) تردد انواع وسایل نقلیه بصورت یکطرفه خواهد بود.

ج-تردد کلیه وسایل نقلیه از ساعت ۱۴۰۰الی ۲۴۰۰ روز یکشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۴ از رودهن به سمت آمل ممنوع بوده و از ساعت ۱۶۰۰ الی ۲۴۰۰ همان روز با اعلام مامورین مسقر در محل , از آب اسک به رودهن (محدوده مشاء) تردد انواع وسایل نقلیه بصورت یکطرفه خواهد بود.

محور تهران-فیروزکوه -قائم شهر و بالعکس

تردد کلیه تریلی ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۰۸۰۰ الی ۲۴۰۰ روز یکشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۴ در محور فوق ممنوع است.

محور قدیم رشت-قزوین و بالعکس

تردد کلیه تریلرها و کامیون ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۱۲۰۰ الی ۲۴۰۰ روز پنجشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۱ و همچنین از ساعت ۰۶۰۰ الی ساعت ۲۴۰۰ روز یکشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۴ در محور فوق ممنوع است.

محور آستارا -اردبیل و بالعکس

تردد کلیه تریلرها و کامیون‌ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۱۲۰۰ الی ۲۴۰۰ روز پنجشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۱ و همچنین از ساعت ۰۶۰۰ الی ساعت ۲۴۰۰ روز یکشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۴ در محور فوق ممنوع است.

باند رفت محور سلفچگان -قم (به سمت قم)

تردد کلیه تریلرها و کامیون‌ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۱۶۰۰ الی ۲۴۰۰ روز یکشنبه مورخ ۹۷/۰۹/۰۴ در محور فوق ممنوع بوده و مسیر جایگزین اتوبان ساوه به سمت تهران است.

اجاره آپارتمان مبله ارزان

خصوصیت مهم درد قلبی آن است که در اثر فعالیت تشدید می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد.

دردهای شکمی زنگ خطری از بیماریست

گاهی درد ناشی از حمله قلبی به هیچ وجه در قفسه سینه یا بازوها احساس نمی‌شود و فقط در ناحیه بالای شکم احساس می‌شود.

برخی از دردهای شکمی‌، ساده‌ و پیش‌پا افتاده‌اند و به درمان ‌نیاز ندارند و خود به خود هم بهبود می‌یابند اما گاهی دردهای شکمی، خطرناک و حتی کشنده هستند و اگر طی چند ساعت به کمک بیمار نشتابیم، جان و سلامت وی در معرض خطر قرار می‌گیرد….

دردهای خطرناک یا جدی، خصوصیاتی دارند که توجه به آنها برای اقدام به موقع و مراجعه به پزشک مهم است.

شکم به حد فاصل بین پرده دیافراگم (پرده زیر ریه‌ها) تا ناحیه ورودی لگن گفته می‌شود و یک حفره تو خالی است که برخی اندام‌های توخالی مثل بخش کوچکی از مری، معده، روده بزرگ و کوچک و نیز کبد، لوزالمعده طحال و کیسه صفرا در آن جای گرفته‌اند.

در دو طرف مهره‌ها و در ناحیه پشت، کلیه و سیستم مجاری ادراری و کمی پایین‌تر و در ناحیه تحتانی شکم، رحم، تخمدان‌ها و ضمائم آن در جنس مونث قرارگرفته‌اند.

آسیب و اختلال عملکرد در هر کدام از این بخش‌ها باعث ایجاد درد می‌شود. از آنجا که این اندام‌ها در کنار هم قرار گرفته‌اند، یکی از بهترین روش‌های اولیه برای تشخیص درد، توجه به علایم و نشانه‌های ظاهری است. دردهای شکمی متفاوت و از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به پزشک هستند.

درد پوست

منشأ این دردها از محوطه خارج شکمی است یعنی بیمار با درد شکم به پزشک مراجعه می‌کند و بعد از معاینه‌ها و آزمایش‌ها معلوم می‌شود مثلا درد مربوط به عفونت قسمت تحتانی ریه و در اثر سینه پهلو کردن بوده یا عفونت باعث انتشار درد به حفره شکمی شده است. این نوع دردها از نوع ارجاعی هستند.

درد شدید و نفس گیر

دردهای ناتوان‌کننده و شدید که فرد در اثر آن خمیده و دولا راه می‌رود، نمی‌تواند بخوابد یا قادر به حضور در محل کارش نیست، از نوع شدید هستند و به بررسی نیاز دارند.

درد متداوم

دردهای کوتاه‌مدت شکمی معمولا مهم نیستند مثلا تولید گاز زیاد در روده‌ها و حرکات آن ممکن است درد ایجاد کنند و معمولا بعد از مدت کوتاهی، بهبود می‌یابد ولی تداوم آن می‌تواند مشکل‌ساز باشد، دردهای شدید عودکننده و طول کشیده از مواردی هستند که باید بررسی شوند.

درد همراه با تب

درد همراه با تب، درد غیرمعمولی و معمولا نشان‌دهنده وجود عفونت داخل بدن است.

گاهی زخم‌های معده یا اثنی‌عشر دچار عارضه پارگی می‌شوند و در حفره شکم عفونت ایجاد می‌کنند. آبسه‌های داخل شکمی، التهاب کیسه صفرا یا لوزالمعده و سنگ‌های کلیوی که دچار عارضه شده‌اند، از علل مهم تب همراه با دل‌درد هستند و همگی بیماری‌های مهمی به شمار می‌روند.

درد همراه با زردی پوست

وجود درد همراه زردی پوست، به بررسی دقیق‌تر و گاه بستری بیمار نیاز دارد. این علامت می‌تواند به علت وجود سنگ کیسه صفرا‌‌، تکان خوردن آن و در نتیجه انسداد مجرای صفراوی باشد. این بیماران با دل‌درد شدید و استفراغ مراجعه می‌کنند و گاهی لازم است در اسرع وقت تحت عمل جراحی قرارگیرند.

دردی که به پشت می‌زند

دردهایی که به پشت‌ می‌زنند، ممکن است با دردهای کمر یا دردهای عضلانی اشتباه گرفته شوند ولی همراهی درد شکم و درد پشت‌ گاه به دلیل التهاب پانکراس (پانکراتیت) یا التهاب و زخم اثنی‌عشر است. این بیماران باید از نظر قلبی هم بررسی شوند.

درد همراه با خونریزی گوارشی

درد شکم و استفراغ حاوی خون، می‌تواند به دلیل خونریزی از مری یا معده باشد. خونریزی گاهی ناشی از وجود زخم در دستگاه گوارش فوقانی، بیماری‌های مزمن کبدی یا حتی سرطان‌های دستگاه گوارش است.

گاهی خونریزی گوارشی خود را با سیاه‌رنگ شدن مدفوع نشان می‌دهد و برخی اوقات در فرد دچار دردشکم، خون روشن به همراه مدفوع یا بدون آن از مقعد دفع می‌شود. در همه این موارد باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه شود.

۸ دردی که با تغییر وضعیت تشدید می‌یابد

اگر در اثر حرکت، پهلو به پهلو شدن و سرفه درد ناحیه شکم تشدید شود، احتمالا اتفاق مهمی افتاده و پرده پوشاننده حفره شکم دچار التهاب شده است. به این حالت پریتونیت گفته می‌شود. پریتونیت یکی از اورژانس‌های پزشکی است و اغلب به عمل جراحی اورژانس نیاز دارد.

چنین افرادی در زمان معاینه شکم با کوچک‌ترین فشار روی جدار شکم دچار درد بسیار شدید می‌شوند. سوراخ شدن جدار روده یا معده و انسداد عروقی که به روده‌ها خونرسانی می‌کنند، از علت‌های منجر به پریتونیت (التهاب حفره داخلی شکم) هستند.

دردی که به کشاله ران تیر می‌کشد

دردهایی که از ناحیه کمر شروع و به کشاله ران انتشار می‌یابند، معمولا ناشی از بیماری‌های کلیوی مانند عفونت کلیه و سنگ‌های کلیوی هستند. بیماران اغلب شکایت‌های دیگری از قبیل سوزش ادرار، تهوع و استفراغ هم دارند.

درد عصبی

برخی بیماران هنگام مراجعه به یک نقطه خاص مانند ناف یا پهلو یا نقطه‌ای در زیر دنده‌ها اشاره می‌کنند و از درد این نواحی شکایت دارند و در معاینه‌ و بررسی‌های نکته‌ای که نشان‌دهنده بیماری باشد، یافت نمی‌شود.

این دردها بیشتر جنبه روحی روانی (سایکوسوماتیک) دارند. در این زمان پزشکان بیمار را به خواب خوب، ورزش و کنترل استرس‌های محیطی تشویق می‌کنند و در صورت لزوم به روان‌پزشک ارجاع می‌دهند.

دردی که در اثر فعالیت‌ ایجاد می‌شود

این نوع درد شکم باید جدی‌تر بررسی شود. اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش یا از پله بالا رفتن ایجاد ‌شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگی نفس یا تعریق همراه باشد، ممکن است درد قلبی باشد. متاسفانه مبتلایان به چنین دردهایی خیلی دیر مراجعه می‌کنند و اغلب درد را به مشکلات معده نسبت می‌دهند.

خصوصیت مهم درد قلبی آن است که در اثر فعالیت تشدید می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد. گاهی درد ناشی از حمله قلبی به هیچ وجه در قفسه سینه یا بازوها احساس نمی‌شود و فقط در ناحیه بالای شکم احساس می‌شود.

درد زونا

یک بیماری ویروسی است که گاهی با درد نسبتا شدید شکمی آغاز می‌شود و ابتدا تشخیص آن دشوار است ولی بعد از حدود یک هفته از شروع علایم، ضایعات تاولی آن در ناحیه دردناک شکم پدیدار و تشخیص قطعی می‌شود. معمولا این درد یک‌طرفه است.

درد قاعدگی

 در بیشتر خانم‌ها به فاصله کمی قبل از شروع عادت ماهانه آغاز می‌شود. بسیاری از خانم‌ها با این نوع درد آشنایی دارند و آن را در هر بار قاعدگی تجربه می‌کنند. اگر هر دوره درد به صورت غیرعادی و متفاوت از دوره‌های قبلی بود، بیمار باید تحت بررسی قرارگیرد.

ممکن است کیست تخمدان پاره شود یا حتی بارداری‌های خارج رحمی، شبیه این دردها را ایجاد کند.

اجاره آپارتمان مبله ارزان

جهان سلامت:تیروئید یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که عملکرد آن بر عملکرد بسیاری از اعضای بدن تأثیر می‌گذارد. کم‌کاری و پرکاری این غده درون ریز و البته حیاتی به اختلال در عملکرد سایر اعضای بدن و بروز بیماری‌های خطرناکی منجر می‌شود. از این‌رو آشنایی با برخی از نشانه‌ها می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات جبران‌ناپذیر منجر شود.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ایران ،دبیر علمی دوازدهمین کنگره بین‌المللی غدد درون ریز و متابولیسم در گفت‌و‌گو با «ایران» بیماری پرکاری تیروئید را چنین تعریف می‌کند: پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) به حالتی گفته می‌شود که طی آن غده تیروئید بیش از مقدار طبیعی، هورمون ترشح می‌کند. این بیماری به‌علل مختلفی بروز می‌کند که از میان آنها می‌توان به زمینه ژنتیکی مستعد، عوامل ویروسی مختلف یا استرس‌ها و همچنین بارداری اشاره کرد.
دکتر شهرام علمداری در ادامه به علائم این بیماری اشاره کرده می‌گوید: ایجاد گواتر یا بزرگی تیروئید، تپش قلب، لرزش دست‌ها، کاهش وزن شدید به‌رغم اشتهای بالا و غذا خوردن زیاد و تشدید بیماری‌های قلبی نشانه‌هایی از ابتلا به این بیماری است که درصورت نادیده گرفتن و تأخیر در درمان می‌تواند عوارض بسیاری به همراه داشته باشد.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار می‌دارد: عوارض این بیماری گاهی بسیار شدید و غیر قابل جبران است. تشدید مشکلات قلبی، عوارض چشمی که می‌تواند باعث بیرون‌زدگی چشم و حتی کوری شود، پوکی استخوان، عوارض پوستی، عوارض کبدی و گوارشی و همچنین طوفان تیروئیدی که می‌تواند فرد را به کما ببرد و حتی باعث مرگ بیمار شود نمونه‌هایی از عوارض ناگوار پرکاری تیروئید محسوب می‌شود.
وی درخاتمه به درمان‌های رایج کم کاری تیروئید اشاره کرده می‌گوید: تجویز داروهای ضد تیروئیدی مانند متی مازول و استفاده از ید رادیواکتیو و همچنین جراحی و برداشتن کل تیروئید روش‌های درمان این بیماری است که با توجه به شدت و پیشرفت بیماری انتخاب می‌شود.

جهان سلامت:اخبار با سرعت غیرقابل وصفی در فضاهای مختلف پخش می‌شوند، به‌عنوان مثال خبر برخورد با ورود بانوان به استادیوم برای اولین بار، خبر نیاز به مجوز کوهنوردی بانوان از همسرانشان یا مثلاً برخورد با سه جوان نوازنده رشتی که قلب خیلی از ایرانی‌ها را آزرده کرد از جمله مواردی هستند که در پایین آمدن نشاط اجتماعی تأثیری عمیق داشتند.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ایران ،ناخودآگاه سرعت بالای پخش اخبار در رسانه‌ها و فضاهای مجازی حتی نادرست می‌تواند تأثیر زیادی بر روح و روان مردم در هر گروه سنی بگذارد. هر چند در مقابل اتفاقاتی چون ورود بانوان به ورزشگاه موجب افزایش نشاط شد. آگاهی از اخبار در سطح نشاط اجتماعی کاملاً مؤثر است، اینجا است که پای مسئولان و مدیران دولتی به میان می‌آید تا با برنامه‌ریزی و تصمیم گیری‌های درست در حداقل کردن اخبار بد در جامعه تأثیرگذار باشند. سعید معدنی، جامعه شناس درباره چرایی کاهش سطح نشاط اجتماعی می‌گوید: سن مدیریتی در پست‌های اجرایی در کشور ما بالا است و بسیاری از دولتمردان ناخودآگاه نمی‌توانند جوانی را که موسیقی یکی از دغدغه‌های اوست یا دوست دارد کوهنوردی کند، درک کنند. متوسط سن جوان جامعه ما ۲۵ سال است در حالی که مسئولان و تصمیم‌گیرندگان بین ۶۰ تا ۷۰ سال سن دارند. طبعاً این افراد با این گروه سنی نمی‌توانند درک درستی از جامعه جوان امروز داشته باشند. ما در ۵۰ سال گذشته به اندازه کل تاریخ بشر پیشرفت داشته‌ایم. در عصر امروز زمان این بحث‌ها نیست که خانم‌ها برای کوهنوردی نیاز به اجازه همسر داشته باشند، در دنیای مدرن و کشورهای پیشرفته بسیاری از پست‌های مدیریتی کلان به زنان سپرده می‌شود و در کشور ما متأسفانه گاهی هنوز در این زمینه‌ها بحث می‌شود.

او در زمینه انتشار خبر برخورد با نوازندگان رشتی با اشاره به اینکه بحث برخورد با نوازندگان در خطه شمال کشور داستان متفاوتی است، معتقد است: این قبیل اقشار در جامعه، بی‌پناه هستند و به نوعی در دسترس‌ترین افراد برای مجازات هستند. در حالی که برخی فرزندان مسئولان اختلاس می‌کنند و مجازات نمی‌شوند چون در دسترس نیستند ولی متأسفانه برخی گاهی برای اعمال قدرت می‌خواهند با ایجاد ترس در بین مردم، جامعه را کنترل کنند. در عصر امروز برخی از مسئولان در جامعه برداشت و درک درستی از این قضیه ندارند که ایجاد اشتغال با دنیای قدیم تفاوت‌های زیادی دارد، در جوامع پیشرفته دولت‌ها برای ایجاد اشتغال کارخانه نمی سازند، زیرا بیشتر کارخانه‌ها بدون کارگر و به‌صورت اتوماتیک اداره می‌شوند. در نتیجه در اینگونه جوامع، جوانان را بر اساس هنرها و کارآیی‌هایی که دارند در زمینه اشتغال مورد بررسی‌های کارشناسی دقیق قرار می‌دهند.

به گفته این جامعه شناس، با تفکر جوان سالاری در جوامع مدرن، افراد با فعالیت در حوزه‌هایی مانند تئاتر، سینما، نویسندگی، روزنامه نگاری یا فعالیت در فضاهای مجازی می‌توانند ثروتمند شوند. موسیقی خیابانی نوعی اشتغالزایی است و باید نوع نگرش در زمینه فعالیت این افراد تغییر کند زیرا یک نوازنده خیابانی هم مانند یک معلم با هنر خود در حال درآمدزایی است. معدنی درباره انتشار اخبار کذب با هدف تخریب دولت توسط برخی گروه‌های مخالف توضیح می‌دهد: در بحث سرعت انتقال اخبار، کنترل از دسترس خارج می‌شود و نمی‌توان حتی در صورت اشتباه بودن خبری، آن را به همان سرعت تکذیب کرد و ذهن‌ها را از تفکر منفی نسبت به آن خبر کذب دور کرد. قطعاً افرادی که مخالف بخشی از جامعه یا دولت یا کل سیستم هستند در پخش چنین اخباری از دیگران سبقت می‌گیرند.
این جامعه شناس در یک جمع‌بندی کلی عوامل مؤثر در افزایش یا کاهش نشاط اجتماعی در جامعه ما را فاصله سنی مسئولان با جوانان، تحولات شگرف جهانی، سرعت انتقال اطلاعات و بحث تضعیف دولت یا سیستم از طریق گروه‌هایی خاص در تضعیف روحیه و نشاط اجتماعی عنوان می‌کند و معتقد است: با توجه به ۴ عامل ذکر شده می‌توان قدم به قدم جامعه را به سمت نشاط و شادی هدایت کرد.

امید اجتماعی در سایه امنیت اجتماعی
آگاهی از تعریف امید و نشاط اجتماعی و اینکه افراد در جامعه بدانند چه مشخصه‌هایی می‌تواند در افزایش نشاط اجتماعی مؤثر باشد، خود گامی است در جهت نیل روزافزون به این مهم.

افسر افشارنادری، جامعه شناس در تعریف نشاط و امید اجتماعی می‌گوید: امید اجتماعی ریشه در امنیت اجتماعی دارد، وقتی افراد در یک جامعه احساس امنیت نداشته باشند چگونه می‌توانند به شاد بودن فکر کنند؟ اگر امیدواری وجود نداشته باشد هیچ زیربنای محکمی هم در آن جامعه وجود ندارد. به گفته او، اولین مسأله این است که وقتی فرد کار ندارد و برنامه‌ای در زندگی ندارد نمی‌تواند به شادی فکر کند زیرا کار اصل اول بقا است و برنامه‌ریزی برای شاد بودن در زندگی در رتبه دوم قرار دارد. متأسفانه با بالارفتن آمار بیکاری حس امنیت اجتماعی منجر به رضایت در جامعه تا اندازه‌ای وجود ندارد. امید اجتماعی ریشه در امنیت اجتماعی دارد و این امنیت در کلیه ابعاد سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی باید وجود داشته باشد. افشارنادری با اشاره به اینکه دولت به‌عنوان بزرگ‌ترین مرجع در افزایش نشاط اجتماعی مسئول است، توضیح می‌دهد: برنامه‌ریزی برای بالابردن شادی و نشاط اجتماعی باید از پایین به بالا صورت گیرد یعنی نیازسنجی‌ها از خانواده باید آغاز شود و در نهایت به دولت برسد. رفتن خانواده‌ها به ورزشگاه‌ها یا ایجاد فضاهایی که افراد بتوانند هنرهای خود را به نمایش عموم بگذارند هم یکی از راهکارهای مثبت است.این جامعه شناس در پایان می‌گوید: باید دولت به این مسأله هم فکر کند که شاید بسیاری از مردم عادی فرصت کنسرت رفتن نداشته باشند، اما در همه دنیا به این قبیل هنرها ارزش داده می‌شود. وقت آن رسیده که برای بالا رفتن نشاط اجتماعی این موارد نیز در سطح خیابان‌های ما لحاظ شود.

جهان سلامت:افزایش قیمت لبنیات باز هم ادامه دارد. روز گذشته برای چندمین‌بار سخنگوی وزارت بهداشت نسبت به کاهش سرانه مصرف محصولات لبنی و عوارض‌های جبران ناپذیر آن هشدار داد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از صبح نو ،اما برخی فعالان این حوزه علت افزایش قیمت‌ها را افزایش قیمت مواد اولیه بسته‌بندی می‌دانند. این در حالی است که از ایران به‌عنوان قطب پتروشیمی جهان نام برده می‌شود. با این وجود روز گذشته سخنگوی سازمان تعزیرات هم از تشکیل پرونده برای ۳۰ کارخانه محصولات لبنی به‌علت گرانفروشی خبر داد و گفت: وجود مافیا در این حوزه در افزایش قیمت‌ها بی‌تاثیر نیست.

افزایش پله‌ای قیمت محصولات لبنی گویی تمامی ندارد. این محصولات در چند ماه گذشته بیش از
۱۲۰ درصد افزایش قیمت داشته‌اند و احتمالاً هر دفعه که برای خرید شیر و ماست به سوپر مارکت مراجعه می‌کنید متوجه افزایش قیمت روزانه این محصولات شده‌اید. همین موضوع سبب شده که سرانه استفاده از این محصولات کاهش یابد و نهادها و ارگان‌های زیادی نسبت به این کاهش سرانه و این افزایش قیمت‌ها واکنش نشان دهد. روز گذشته دکتر ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت و درمان در نشست خبری هفتگی خود گفت: «متاسفانه سرانه مصرف شیر و لبنیات که قبلاً هم در کشور پایین بود، با حذف یارانه شیر و لبنیات کاهش قابل توجهی یافته و در سال‌های اخیر کاهش تدریجی در مصرف شیر و لبنیات داشته‌ایم. در همین سال‌ها بیماری‌ها و عوارض مربوط به مصرف کم شیر و لبنیات در کشور به وضوح افزایش یافته است.»

حریرچی گفت: «به نمایندگی از وزارت بهداشت هشدار می‌دهم که با افزایش قیمت شدید اخیر شیر و لبنیات و با توجه به کاهش قدرت خرید مردم، سرانه مصرف شیر و لبنیات در معرض کاهش قابل توجه قرار گرفته است. کنترل قیمت، اختصاص منابع هدفمند برای تأمین شیر و لبنیات مورد نیاز مردم و همچنین اقدامات حمایتی نظیر توزیع شیر در مدارس یا بسته‌های غذایی حمایتی غنی از شیر و لبنیات برای فقرا و اقشار آسیب پذیر جامعه، از ضروریات این مقطع زمانی است.»

سخنگوی وزارت بهداشت، در خصوص موضوع کنترل تورم هزینه‌ها از سال ۹۶ تاکنون، ادامه داد: «با اقدامات انجام شده، ۹‌ماه متوالی است که تورم حوزه سلامت از تورم عمومی جامعه به میزان معنی‌دار و کاملاً واضحی پایین‌تر است. تورم حوزه سلامت که در ربع قرن گذشته ۴۰‌درصد به طور متوسط از تورم عمومی جامعه بیشتر بوده است، در سال‌۹۶ تقریباً به سطوح مشابه تورم عمومی جامعه کاهش پیدا کرد. ممکن است با توجه به نوسانات نرخ ارز و افزایش تورم و گرانی، این موفقیت بسیار بزرگ از لحاظ ذهنی ملموس نباشد و نیز ممکن است گفته شود که تورم حوزه سلامت روند معمول خود را داشته است و در مقابل تورم عمومی که افزایش پیدا کرده است، کمتر خود را نشان می‌دهد.»

با این وجود برخی از فعالان این حوزه معتقدند افزایش قیمت شیر به‌علت افزایش تقاضا و کمبود عرضه نیست، بلکه فقط به‌خاطر افزایش قیمت مواد اولیه و خوراک دام است. در همین خصوص رییس انجمن صنایع لبنی اعلام کرد که در چند روز آینده قیمت محصولات لبنی توسط ستاد تنظیم بازار تعیین و به کارخانجات اعلام می‌شود.

باکری در گفت‌و‌گو با «صبح‌نو» گفته است: «در حال حاضر کارخانه‌ها و تولیدکننده‌های لبنیات ۲۲۰۰ تا ۲۴۰۰ تومان شیر می‌خرند در حالی که قیمت شیرخام ۲۰۰۰ تومان اعلام شده است و اگر این قیمت تأثیری هم در بازار داشته باشد، تأثیر کاهشی خواهد بود. کارخانه‌ها براساس محاسبات بهای تمام شده قیمت نهایی را تعیین می‌کنند و اسنادشان را هم به سازمان حمایت و تنظیم بازار ارائه کرده‌اند و هر چه از سوی این سازمان‌ها اعلام شود آن را رعایت خواهند کرد.» وی همچنین درباره نوع نظارتی که برای عملکرد کارخانه‌ها و تولیدکنندگان هست، گفته است: «هر اتفاقی که در ستاد تنظیم بازار و سازمان حمایت تعیین شود با هر نوع اصلاحیه‌ای برای همه لازم‌الاجرا خواهد بود. نظارت بر این موضوع هم بر عهده دستگاه‌های نظارتی نظیر سازمان بازرسی است.» اما روز گذشته سید یاسر رایگانی سخنگوی سازمان تعزیرات هم در نشست خبری خود از افزایش قیمت خودسرانه برخی کارخانجات لبنی خبر داد.

تشکیل پرونده برای ۳۰‌کارخانه
رایگانی با تاکید بر اینکه دولت و مستقیماً تعزیرات با افزایش خودسرانه قیمت لبنیات برخورد می‌کند، گفته است: تاکنون ۳۰ فقره پرونده تخلف برای شرکت‌های لبنیات در تعزیرات تشکیل شده و از مجموع ۳۰ فقره پرونده تخلف شرکت‌های لبنیات در سراسر کشور، حکم ۱۵ پرونده صادر شده است. ۹ شرکت لبنیات محکوم به پرداخت ۱۷۵ میلیارد تومان جریمه نقدی به‌دلیل گرانفروشی در حق دولت شدند. همچنین حکم برائت برای سه شرکت صادر شده است و ۱۲ پرونده دیگر نیز در جریان رسیدگی قرار دارد. وی ادامه داد: افزایش قیمت لبنیات نباید موجب متضرر شدن مصرف‌کنندگان شود و تعزیرات با وجود حمایت از تولیدکنندگان با افزایش غیر قانونی قیمت‌ها برخورد قانونی انجام می‌دهد.

سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی درباره جزئیات احکام صادر شده برای شرکت‌های لبنیات، گفت: یک شرکت لبنی معروف که مجموع تخلفات گرانفروشی آن‌ها در پنج پرونده تجمیع شده، ۸۴ میلیارد تومان در حق صندوق دولت محکوم شده است. شرکت لبنیات دیگری به پرداخت ۱۰ میلیارد ریال جریمه در حق دولت محکوم شد. همچنین یک شرکت لبنیات در دو پرونده به پرداخت ۲۲ و ۳۴ میلیارد ریال و شرکت لبنی دیگری به پرداخت ۳۵ میلیارد ریال جزای نقدی محکوم شده است. شرکت‌های لبنیاتی دیگری نیز به مبالغ ۳۵ میلیارد ریال، ۵۶، ۱۷، ۶۸، ۳۰۰، ۳۶۰ و ۱۶ میلیارد ریال و در مجموع
۱۷۵ میلیارد تومان جریمه شده‌اند.

سخنگوی تعزیرات یادآور شد: «لبنیات از ابتدای امسال فقط یک مرتبه آن هم ۳۲ درصد افزایش قیمت داشت اما شرکت‌های لبنیات چندین مرحله قیمت‌ها را بالا بردند. برخی شرکت‌های لبنیات تا پنج بار افزایش قیمت داشتند به‌طوری که قیمت شیر از هزار و ۵۶۰ تومان اکنون به دو هزار تومان رسیده است. دستگاه‌های اجرایی و نظارتی از جمله وزارت جهادکشاورزی، وزارت صنعت، معدن، تجارت، سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان و سازمان تعزیرات حکومتی می‌توانند ضمن در نظر گرفتن نیاز تولیدکنندگان، قیمت گذاری‌ها را به روز انجام دهند. در مورد لبنیات شاهد تکرار تخلف در واحدهای تولیدی هستیم زیرا جریمه‌ها بازدارندگی لازم را ندارد و در شرایطی که شیر را ۴۵ روزه از دامدار خرید می‌کنند اما مافیایی که وجود دارد شیر را از دامدار به روز می‌خرند و اقدام به تبدیل آن به شیرخشک و قاچاق می‌کنند.»

گفتنی است در مقطعی که قیمت دلار بسیار بالا رفت مسیر صادرات شیر خشک باز شد و چون سودآور بود حربه‌ای شد برای صنایع لبنی که به صادرات بپردازند، اما پس از مدتی صادرات شیرخشک ممنوع شد چرا که برخی معتقد بودند افزایش قیمت شیر خشک به‌خاطر صادرات آن است.

جهان سلامت:رئیس مرکز امور بین‌الملل و مدارس خارج از کشور با اشاره به مشکلات ارزی برای پرداخت حقوق معلمان خارج از کشور گفت: از ابتدای سال فقط یک ماه حقوق پرداخت شده است.

به گزارش جهان سلامت به نقل از تسنیم،غلامرضا کریمی ، درباره تأخیر ۸ماهه برای پرداخت حقوق معلمان خارج از کشور اظهار کرد: امسال به‌دلیل اختلاف ارزی که پیش‌بینی می‌کردیم به‌وجود بیاید اعزام معلمان را به حداقل رساندیم و معلمانی هم که هم‌اکنون خارج از کشور هستند سال‌های قبل اعزام شده بودند و مسکن در اختیار آنها بود.

وی افزود: طبیعی است با توجه به شرایطی که در مدارس وجود دارد تا ۵ یا ۶ ماه امکان تأمین هزینه‌ها توسط خود معلمان وجود دارد و در گذشته هم سابقه تأخیر در پرداخت حقوق‌ها وجود داشت اما از آنجایی که این فرآیند طولانی‌تر شده و به حدود هشت ماه می‌رسد شرایط برای معلمان خارج از کشور دشوار شده است.

معلمان مدارس خارج از کشور یک ماه حقوق گرفته‌اند

رئیس مرکز امور بین الملل و مدارس خارج از کشور گفت:‌ در ابتدای سال که مشکلات ارزی وجود نداشت یک میلیون یورو از بانک مرکزی گرفتیم و به مدارس خارج از کشور ارسال کردیم اما این حقوق برای کمتر از یک ماه بود و در ادامه به‌دلیل چالش‌های ارزی که به‌وجود آمد و بانک مرکزی قیمت ارز را برای ما مشخص نکرد نتوانستیم حقوق معلمان را پرداخت کنیم.

وی در پاسخ به این پرسش “از ابتدای سال تا به امروز فقط یک ماه به معلمان خارج از کشور حقوق پرداخت شده است؟” گفت: بله، چنین است و بانک مرکزی به‌دلیل نوسانات ارزی امکانات اختصاص ارز را نداشت و موضوع را برای ما هم مشخص نکردند این در حالی است که از چهار ماه قبل مبلغ ریالی پرداخت حقوق معلمان خارج از کشور را آماده داشتیم.

جلسه با بانک مرکزی و وزارت امور خارجه

کریمی بیان کرد: دیروز جلسه‌ای را با مسئولان بانک مرکزی داشتیم و وزیر آموزش و پرورش با رئیس بانک مرکزی صحبت کرد و قرار شد به‌صورت حواله یا به هر شیوه ممکن در اولین فرصت بخشی از ارز را در اختیار ما قرار دهند تا بتوانیم مشکل را حل کنیم همچنین با معاونان وزارت خارجه جلسه داشتیم تا بتوانیم راه‌حلی برای نحوه انتقال پول پیدا کنیم.

رئیس مرکز امور بین الملل و مدارس خارج از کشور در پاسخ به این پرسش “با ادامه این روند ممکن است اعزام نیرو به خارج از کشور متوقف شود؟” گفت: امسال به‌دلیل حساسیتی که وجود داشت و تأکید رهبر معظم انقلاب بر فعالیت مدارس خارج از کشور به‌عنوان پایگاه‌های فرهنگی، هیچ مدرسه‌ای را تعطیل نکردیم و مدارس در حال فعالیت هستند اما از تعداد معلمان اعزامی کم کرده‌ایم یعنی معلم جدید به‌تعداد محدود اعزام شده است چون معلم جدید احتیاج به مبلغی پول برای اجاره خانه دارد.

وی خاطرنشان کرد:‌ معلمانی که از سال‌های قبل در خارج از کشور بودند در حال فعالیت هستند و مدارس به کار خود ادامه می‌دهند اما هم‌اکنون به‌صورت جدی با چالش ارزی مواجه هستیم و علت آن هم مشخص نبودن قیمت ارز است یعنی از نظر بانک مرکزی اگر بخواهیم ارز آزاد بگیریم نقدینگی ما کافی نیست و قیمت ارز دولتی هم فقط برای کالاهای اساسی است و به هیچ نهاد و سازمان دیگری به‌جز کالاهای اساسی ارز دولتی اختصاص نمی‌یابد بنابراین در تلاش هستیم تا این چالش را حل کنیم.

جهان سلامت:رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری های وزارت بهداشت، گفت: شبکه مراکز خدمات جامع بیماران خاص در ۵۹ دانشگاه کشور و در ۸۳ مرکز تاسیس شده است. در این مراکز باید تلاش شود خدمات در شان بیماران خاص به صورت متمرکز و شبکه ای ارائه شود و حفاظت مالی از آنها صورت گیرد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از فارس، مهدی شادنوش در اجلاس معاونین درمان سراسر کشور اظهار داشت: یکی از اولویت های وزارت بهداشت، رسیدگی به وضعیت بیماران خاص است که در این زمینه بار اصلی بر دوش معاونین درمان دانشگاه های علوم پزشکی کشور است.

وی افزود: رویکرد ما در مراکز جامع خدمات سلامت بیماران خاص، ارتقای کیفیت زندگی بیماران و کنترل مصارف و منابع است. کنترل دقیق و نظارت بهینه بر تجویز دارو، اجرای دستورالعمل ها و پروتکل های درمانی ابلاغی برای جلوگیری از هدررفت دارو و نظارت مستمر بر توزیع باید مد نظر قرار گیرد.

شادنوش با بیان اینکه در مراکز جامع بیماران خاص ملزومات و تجهیزات باید به صورت مشترک و کنترل شده بهره برداری شود، تصریح کرد: شبکه مراکز خدمات جامع بیماران خاص در ۵۹ دانشگاه کشور و در ۸۳ مرکز تاسیس شده است. در این مراکز باید تلاش شود خدمات در شان بیماران خاص به صورت متمرکز و شبکه ای ارائه شود و حفاظت مالی از آنها صورت گیرد.همچنین تسریع در فعال کردن تمام بخش های ارائه خدمت این مراکز باید در دستور کار قرار گیرد.

رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها وزارت بهداشت با بیان اینکه باید تلاش شود تا بیماران خاص دردی جز درد و رنج بیماری نداشته باشند، خاطرنشان کرد: بیماران خاص و خانواده های آنها نباید برای دریافت دارو و خدمات درمانی نگرانی داشته باشند.

وی از ابلاغ بسته خدمات به بیماران صعب العلاج در هفته اول آذرماه خبر داد و گفت: بیماران خاص، صعب العلاج، سرطان، پیوند اعضا و سلول های بنیادی همچون مغز استخوان شامل این ابلاغ خواهد بود.

شادنوش با بیان اینکه در هفته اخیر نیز آیین نامه سلول درمانی ابلاغ شد، ادامه داد: این آیین نامه باید هدایت شده اجرا شود و بر آن نظارت صورت گیرد.

رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها وزارت بهداشت از راه اندازی ۱۳۷ کلینیک غیر واگیر (NCD) خبر داد و گفت: در این کلینیک ها به بیماران مبتلا به سرطان، دیابت، فشارخون و چاقی خدمات سطح ۲ ارائه می شود.

وی با بیان اینکه برنامه تشخیص زودهنگام سرطان در شهرهای با جمعیت زیر ۵۰ هزار نفر در دستور کار است و به زودی اجرایی خواهد شد، عنوان کرد: راهنماهای بالینی برای ۱۲ داروی سرطانی تدوین و به بیمه ها ابلاغ شده است. این گایدلاین به طور متوسط منجر به ۱۵ درصد صرفه جویی در هزینه ها خواهد شد.

شادنوش با اشاره به اینکه در ۴۱ دانشگاه ۱۵۱ مرکز ترک اعتیاد خوش نام شناسایی شده و تحت آموزش قرار گرفته اند تا فعال تر از گذشته فعالیت کرده و به درمان اختلال مصرف الکل نیز بپردازند، گفت: برای ساخت ۲۴۵ کلینیک ویژه در کشور برنامه ریزی صورت گرفته که ۱۸۵ کلینیک ویژه از این تعداد به متراژ بیش از ۲۸۲ هزار متر مربع به زیرساخت های درمانی کشور افزوده است.

رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها وزارت بهداشت اظهار داشت: ۲۵۰ کلینیک دیابت در سراسر کشور موجود است و تصمیم گرفته شده ۱۵۰ کلینیک دیگر در بیمارستان ها راه اندازی شود تا بتوان سیستم ارجاع سرپایی و پذیرش بستری را ساماندهی کرد.

جهان سلامت:کارشناس اداره داروهای مخدر و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه مصرف ماهانه متادون کل کشور به ۱۸۰۰ کیلوگرم ماده اولیه پودر متادون می‌رسد، گفت: سالانه حدود ۱۲ میلیون بطری متادون در بین دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور توزیع می‌شود.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ایسنا، علی بیرامی با اشاره به اینکه مواد اولیه حد واسط تولید متادون وارداتی است، گفت: با تمهیدات اندیشیده شده خوشبختانه مشکلی در مورد تامین ماده اولیه این دارو وجود ندارد، اما قیمت آن نسبت به سال گذشته ۱۰ تا ۱۵ درصد افزایش یافته است.

وی با اشاره به اینکه مصرف متادون کشور مانند سال گذشته بوده و تغییر خاصی نکرده، عنوان کرد: میزان مصرف متادون ماهانه کشور، ۱۸۰۰ کیلوگرم ماده اولیه پودر متادون است که ۶۰ درصد آن شربت و ۴۰ درصد آن به صورت قرص تهیه می‌شود.

این کارشناس اداره داروهای مخدر و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با بیان اینکه متادون تولید کشور در اختیار دانشگاه‌های علوم پزشکی قرار گرفته و سپس بین مراکز ترک اعتیاد توزیع می‌شود، گفت: بیش از ۷ هزار و ۳۰۰ مرکز ترک اعتیاد در کشور وجود دارد که متادون مصرفی خود را از دانشگاه‌های علوم پزشکی دریافت می‌کنند.

وی خاطرنشان کرد: بخش اندکی از متادون تولیدی نیز برای مصرف بیمارستانی و بیماران صعب‌العلاج اختصاص می‌یابد.

بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، بیرامی با اشاره به ابلاغیه سازمان غذا و دارو مبنی بر لزوم ارائه پوکه خالی شربت متادون از طرف مراکز ترک اعتیاد به دانشگاه‌ها، توضیح داد: مراکز ترک اعتیاد موظفند پوکه مصرفی دوره قبل خود را به دانشگاه تحویل داده و شربت دوره جدید را دریافت کنند، در غیر این صورت به عنوان تخلف تلقی می‌شود.

به گفته وی، پوکه‌های خالی شربت متادون مصرف شده توسط دانشگاه‌های علوم پزشکی به نحو مناسب امحاء می‌شود.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای جهان سلامت محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.