این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ علیرضا پویا نخند

موزیک فوق العاده و دلنشین علیرضا پویا بنام نخند با دو کیفیت 320 و 128 همراه با متن

Exclusive Song: Alireza Pouya – Nakhand With Text And Direct Links In UpMusic

dg دانلود آهنگ علیرضا پویا نخند

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : فرهاد جهانی / آهنگسازی : علیرضا پویا / تنظیم کننده : امیر پدرام

UpMusicTag دانلود آهنگ علیرضا پویا نخند

قسمتی از متن ترانه : 

نخند آخه من به دلم افتاده دلت گیر منه کی دلشو مف داده

Nakhand akhe man be delam oftade delet gire mane ko delesho mof dade

♩♬♫♪♭

میخوام از این حالی که دارمو بهت بگم بدون میخوام همه ی حسمو بهت بدم

Mikham az in hali ke daramo behet begam bedon mikham hameye hesamo behet bedam

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

علیرضا پویا نخند

دانلود آهنگ علیرضا پویا نخند

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش حوای من

تراته‌ای بسیار شینیدنی از خواننده خوب کشور بابک جهانبخش با نام حوای من همراه با متن و دو کیفیت عالی از آپ موزیک

شعر : مهدی ایوبی / آهنگسازی : بابک جهانبخش / تنظیم کننده : آرش پاکزاد

Exclusive Song: Babak Jahanbakhsh – “Havvaye Man” With Text And Direct Links In UpMusic

photo 2017 12 06 20 00 16 دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش حوای من

متن آهنگ حوای من بابک جهانبخش

♪♪♫♫♪♪♯

از عطر تو حوای من تموم زندگیم پره حسم بهت فراتر از تصوره تصوره
جنگیدم با دنیا جنگیدم سر کسی که حقمه که حقمه♪♪♫♫♪♪♯
حقمه به عشق تو به عشق تو بریدم از بریدم از همه
دنیا عوض شده برام از اون شبی که دیدمت بی خستگی یه عمره که دارم با عشق ادامه میدمت
تنها برای تو بسم با عشق شدی همه کسم خوبم با تو خوبم به خنده های تو قسم♪♪♫♫♪♪♯
برای هم شدیم دنیا چیکاره بوده که دلش نخواد خدا کنه تا جون دارم اون روزی که تو نیستی نیاد
چه حال خوبیه حال هردومون فقط تا آخرش همینجوری بمون
چه حال خوبیه این که کنارمی دار و ندارتم دار و ندارمی
دنیا عوض شده برام از اون شبی که دیدمت بی خستگی یه عمره که دارم با عشق ادامه میدمت♪♪♫♫♪♪♯
تنها برای تو بسم با عشق شدی همه کسم خوبم با تو خوبم به خنده های تو قسم

♪♪♫♫♪♪♯

بابک جهانبخش حوای من

دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش حوای من

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محمدرضا شجریان بت چین

امشب می توانید دانلود کنید و گوش دهید به ترانه بت چین با صدای فوق العاده محمدرضا شجریان

Exclusive Song: MohammadReza Shajryan – “Bote Chin” With Text And Direct Links In UpMusic

f دانلود آهنگ محمدرضا شجریان بت چین

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

هم اکنون می توانید در رسانه آپ موزیک یکی از بهترین ترانه های استاد شجریان را بنام بت چین دانلود کنید و گوش دهید

UpMusicTag دانلود آهنگ محمدرضا شجریان بت چین

برای سلامتی استاد شجریان دعا کنید

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

محمدرضا شجریان بت چین

دانلود آهنگ محمدرضا شجریان بت چین

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ علیرضا پویا دیوونه بازی

امشب میتوانید به ترانه زیبای دیوونه بازی با صدای علیرضا پویا خواننده جدید گوش دهید

Exclusive Song: Alireza Pouya – Divoneh Bazi With Text And Direct Links In UpMusic

ert دانلود آهنگ علیرضا پویا دیوونه بازی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : فرهاد جهانی / آهنگسازی : علیرضا پویا / تنظیم کننده : امیر پدرام

UpMusicTag دانلود آهنگ علیرضا پویا دیوونه بازی

قسمتی از متن ترانه : 

♭لجبازیات شیرینیه خاصشو داره حتی یه لحظه منو آروم نمیذاره♫
♭از وقتی که خنده ی روی لبهاتو دیدم من دل به دله دیوونه بازیات میدم من♫
♭دیوونه بازی چه بهت میاد این دلم به دلت میاد چه خوبه که عاشقم کردی♫
♭این دلم عاشقت شده همش به خاطر توئه تنهایی هامو تو کم کردی♫

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

علیرضا پویا دیوونه بازی

دانلود آهنگ علیرضا پویا دیوونه بازی

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بازم رفت

همین حالا دانلود کنید و گوش دهید به آهنگ زیبای امیر عباس گلاب بنام بازم رفت با لینک مستقیم ♪

شعر : علی بحرینی / آهنگسازی : امیر عباس گلاب / تنظیم کننده : مهیار رضوان

Download New Song By : Amir Abbas Golab – Bazam Raft With Text And Direct Links In UpMusic

Amir Abbas Golab Bazam Raft دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بازم رفت

متن آهنگ بازم رفت امیر عباس گلاب

♪♪♫♫♪♪♯

بازم با حرفات خودم یادم رفت چه روزایی رو هدر دادم رفت
چقد غصه خوردم که تو شاد باشی یادته یادته
♪♪♫♫♪♪♯ بازم من که دنیام با حرفات بهم ریخت با هر جمله ای که تو گفتی دلم ریخت ♪♪♫♫♪♪♯
اسیرت شدم تا تو آزاد باشی یادته یادته
♪شعر : علی بحرینی ♪
حالم خرابه با خاطره هاهم بدم شاید که از این به بعد به هر کاری دست زدم
♪♪♫♫♪♪♯ من هنوزم به یادت میوفتم ولی به خودم قول شرف دادم ادامت ندم ♪♪♫♫♪♪♯
حالم خرابه با خاطره هاهم بدم شاید که از این به بعد به هر کاری دست زدم
من هنوزم به یادت میوفتم ولی به خودم قول شرف دادم ادامت ندم
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بازم رفت
بازم من که چشماتو دیدم دلم رفت دوست دارماتو شنیدم دلم رفت
♪♪♫♫♪♪♯ تو هی رفتی هی اومدی باز دوباره یادته یادته  ♪♪♫♫♪♪♯
بازم یه روزی دلت بی خبر رفت چه راحت نگاهت بازم سمت در رفت
بهت گفتم این رفتن اومد نداره یادته یادته
♪ تنظیم کننده : مهیار رضوان ♪
حالم خرابه با خاطره هاهم بدم شاید که از این به بعد به هر کاری دست زدم
♪♪♫♫♪♪♯ من هنوزم به یادت میوفتم ولی به خودم قول شرف دادم ادامت ندم ♪♪♫♫♪♪♯
حالم خرابه با خاطره هاهم بدم شاید که از این به بعد به هر کاری دست زدم
من هنوزم به یادت میوفتم ولی به خودم قول شرف دادم ادامت ندم

♪♪♫♫♪♪♯

امیر عباس گلاب بازم رفت

توضیحات تکمیلی امیر عباس گلاب در اینستاگرام :

بازم رفت بزودي….. ترانه: علي بحريني

ملودي:امير عباس گلاب

تنظيم : مهيار رضوان

دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب بازم رفت

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ مهدی یراحی آشوب

امشب دانلود کنید و گوش دهید به ترانه آشوب با صدای مهدی یراحی از رسانه آپ موزیک

Exclusive Song: Mehdi Yarrahi – “Ashoob” With Text And Direct Links In UpMusic

gh دانلود آهنگ مهدی یراحی آشوب

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن تزانه : 

خیاله تو میتونه حالمو بهتر کنه فقط چشات میتونه حرفمو باور کنه

Khiale to mitone halamo behtar kone faghat cheshat mitune harfamo bavar kone

UpMusicTag دانلود آهنگ مهدی یراحی آشوب

خیاله تو میتونه حالمو بهتر کنه کاش حرفمو باور کنه چشمات

Khaile to mitune halamo behtar kone kash harfamo bavar kone cheshmat

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

مهدی یراحی آشوب

دانلود آهنگ مهدی یراحی آشوب

جهان سلامت:سخنگوی وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۴۱ نفر به تب کریمه کنگو در کشور از مرگ ۵ نفر از مبتلایان خبر داد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ابتکار ، ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت درباره آخرین آمار مبتلایان به تب کریمه کنگو گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون در کل کشور ۴۱ مورد ابتلا به تب کریمه کنگو اعلام شده است که پنج مورد از این افراد که بیماری زمینه‌ای نیز داشتند، فوت کردند.

سخنگوی وزارت بهداشت بیان کرد: این آمار با توجه به جمعیت کشور آمار بسیاری نیست، اما اسم بیماری اسم سنگینی است. وی خاطرنشان کرد: در ضمن راه‌‌های انتقال بیماری کریمه‌کنگو مبتلا‌به مردم نیست، مگر چند نفر از مردم خودشان گوسفند را ذبح می‌کنند؟

جهان سلامت:دبیر شبکه سمن‌های محیط‌زیستی مازندران از کاهش حجم جنگل‌های مازندران به یک میلیون و ۹۰۰ هزار هکتار خبر داد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ایلنا،مسعود مولانا (دبیر شبکه سمن‌های محیط‌زیستی مازندران) با اشاره به کاهش حجم جنگل‌های استان مازندران گفت: در ۴۰ سال گذشته حجم جنگل‌های مازندران از ۳ میلیون و ۶۰۰ هزار هکتار براساس آمارهای منابع طبیعی مازندران به یک میلیون و ۹۰۰ هزار هکتار رسیده است. و همین مقدار نیز به لحاظ کیفی بسیار آسیب دیده و اگرچه در بخش‌هایی از شرق مازنداران وضعیت بهتر است، اما در بخش‌های مرکزی وضعیت بسیار خراب است و تصرفات زیادی صورت گرفته است.

وی با بیان اینکه تغییر کاربری اراضی جنگلی به کشاورزی از مهمترین مسائلی است که به جنگل‌ها آسیب وارد کرده است، تصریح کرد: آتش‌سوزی‌های بسیار گسترده که در سال‌های گذشته اتفاق افتاده، همچنین ویلاسازی و گسترش روستاهای کنار جنگل با این شعار که جنگل‌ها را آباد کنیم، برداشت چوب باعث آسیب رساندن به جنگل‌ها شده است.

این فعال محیط‌زیست با بیان اینکه طی این سال‌ها نگاه به جنگل نگاه اقتصادی بوده، گفت: سال‌ها به جنگل به عنوان یک چوب نگاه شده و مسئولان هیچ وقت نگاه‌شان به جنگل نگاه اکولوژیکی که حافظ جامعه است، نبوده است. یکی از مهمترین کارکردهای جنگل تثبیت خاک است. اگر این خاک‌ها را از بین ببریم خاک‌هایی که طی میلیون‌ها سال در این منطقه وجود دارند از کجا می‌توانیم وارد کنیم؟

به گفته مولانا در حالی که با مشکل و بحران آب روبرو هستیم؛ ما جنگل‌ها را تخریب و برای ذخیره آب در جنگل سدسازی می‌کنیم، در حالی‌که یکی از کارکردهای جنگل ذخیره‌سازی آب است.

وی با بیان اینکه طی سال‌های گذشته ۲۰ درصد کاهش نزولات آسمانی داشتیم، اما میزان سیل بسیار افزایش داشته است، گفت: علت این مر این است که در بالادست گاهی به دلیل احداث جاده پوشش جنگلی از بین رفته و آب جذب زمین نمی‌شود و با کوچکترین بارندگی شاهد سیل هستیم در حقیقت عامل اصلی سیل، جاده است در صورتی که اگر پوشش گیاهی باشد آب جذب شده و تبدیل به سیل نمی‌شود.

این فعال محیط‌زیست با بیان اینکه بیشتر مناطقی که تحت اختیار روستاییان برای دامداری بود به ویلا تبدیل شده است، تصریح کرد: کل سطح پوشش جنگلی ایران حدود ۹ درصد است در حالی که براساس شاخص سازمان ملل پوشش جنگلی برای هر کشور باید حداقل ۲۵ درصد باشد، متاسفانه در کشور ما همین حدود ۹ درصد پوشش جنگلی را هم هر روز به بهانه‌های مختلف از جمله‌ سدسازی، ویلاسازی و … را از بین می‌بریم.

مولانا با اشاره به اینکه در گذشته برخی از اساتید دانشگاه منابع طبیعی پیمانکار جنگل بودند، یادآور شد: خوشبختانه با اجرای طرح تنفس موضوع پیمانکاری جنگل‌ها قطع شده است. البته قرار بود با اجرای طرح تنفس بهره‌برداری قطع و محافظت انجام شود، اما بهره‌برداری قطع شده ولی هیچ محافظتی انجام نمی‌شود. به گفته مسئولان سازمان جنگل‌ها قرار بود، بودجه اولیه ۸۰ میلیارد تومانی برای طرح محافظت در سال ۹۶ اختصاص داده شود، اما بخش بسیار اندکی از این پول در اختیارشان قرار گرفته است.

دبیر شبکه سمن‌های محیط‌زیستی مازندران با بیان اینکه جنگل‌های مازندران منحصر به فرد بوده و ذخیره ژنتیکی هستند و از یخبندان نجات پیدا کرده و به ما رسیده‌اند، اما متاسفانه اراده برای محافظت از جنگل‌ها بسیار ضعیف است، تصریح کرد: درختان از طریق اندام‌هایشان گاز دی‌اکسید کربن را جذب کرده و به خاک منتقل می‌کنند وقتی خاک را برای کشاورزی یا ویلا‌سازی شیار می‌دهیم تمام این گاز دی‌اکسید کربن آزاد می‌شود، در حالی که در درون خاک بسیار برای گیاه مفید است، اما آن را با شیار دادن خاک آزاد می‌کنیم که بسیار مضر است.

وی همچنین تاکید کرد: متاسفانه بخش وسیعی از سایت‌های پسماند در شمال کشور یا در کنار رودخانه است یا در دل جنگل‌ها. شیرابه‌های زباله وارد خاک می‌شود و خاک و آب را آلوده می‌کند.

جهان سلامت-*فاطمه شفیعی: شاخصی که اخیراً در مجامع علمی مورد توجه فراوان قرار گرفته است نسبت اندازه دور کمر به قد است که استفاده از آن بسیار آسان است و بر خلاف شاخص‌های قبلی به جنس و نژاد وابسته نیست.

به گزارش جهان سلامت به نقل از زندگی آنلاین، اختلالات روانی جزء مهم‌ترین بیماری‌های غیرواگیردار هستند که هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه بعلت شیوع بالا توجه ویژه‌ای را به خود معطوف داشته‌اند.

این اختلالات انواع مختلف با تظاهرات متفاوتی دارند ولی مواردی نظیر غیرطبیعی بودن افکار، ادراک، احساسات، رفتار و تعامل با افراد جزء ویژگی‌های مشترک این اختلالات هستند.

این اختلالات عوارض قابل توجهی نظیر ناتوانی، کاهش کیفیت زندگی و ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر و مزمن را به دنبال دارند.

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که ۷/۳ درصد افراد در دنیا به آن مبتلا هستند که این افراد غالباً زنان و بویژه زنان میانسال هستند.

در کشور ما طبق گزارشات ملی، ۲۱ درصد از بزرگسالان مبتلا به اختلالات روانی هستند که اضطراب از شایع‌ترین این اختلالات است.

اضطراب با بسیاری از مشکلات سلامت عمومی از قبیل بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت، مشکلات تیروئید، اختلالات تنفسی و سوء مصرف مواد در ارتباط است و به همین دلیل حائز اهمیت است.

هرچند عوامل متعددی نظیر عوامل ژنتیکی، محیطی، زیستی و روانشناختی در سبب شناسی آن دخالت دارند ولی مطالعات جدید حاکی از این هستند که ابتلا به چاقی، که معمولاً با تجمع چربی در شکم همراه است، می‌تواند شانس افراد را برای ابتلا به اضطراب افزایش دهد.

شیوع جهانی چاقی در چند دهه اخیر بعلت افزایش کالری دریافتی و کاهش فعالیت فیزیکی سه برابر شده است و نکته قابل تأمل این است که چاقی قابل پیشگیری است، بنابراین با پیشگیری و کنترل چاقی می‌توان از بیماری‌های مرتبط با چاقی نظیر اضطراب نیز پیشگیری یا به کنترل آن کمک نمود.

شاخص‌های متعددی برای ارزیابی چاقی وجود دارد که شناخته شده ترین آن‌ها عبارتند از: نمایه توده بدنی، دور کمر و نسبت دور کمر به باسن.

شاخصی که اخیراً در مجامع علمی مورد توجه فراوان قرار گرفته است نسبت اندازه دور کمر به قد است که استفاده از آن بسیار آسان است و بر خلاف شاخص‌های قبلی به جنس و نژاد وابسته نیست.

این شاخص بیشترین همبستگی را با کل چربی بدن و چربی شکمی دارد و به همین دلیل نمایانگر خوبی از میزان چاقی و در واقع چاقی شکمی است.

شاخص مذکور از تقسیم اندازه دور کمر (بر حسب سانتی متر) بر قد (بر حسب سانتیمتر) بدست می‌آید و عدد ۰/۵ در تمامی افراد ≥ ۶ سال در جهان بعنوان حد مرزی آن اعلام شده است و مقدار بالاتر از ۰/۵ بیانگر چاقی شکمی است.

این شاخص حامل یک پیام ساده است: “اندازه دور کمر خود را کمتر از نصف اندازه قد خود نگه دارید”. با وجود اینکه با این شاخص می‌توان بهترین ارزیابی را از خطر بیماری‌های کاردیومتابولیک نظیر فشار خون، دیابت، چربی خون و بیماری‌های قلبی – عروقی داشت، اما به ندرت از آن استفاده می‌شود.

در افراد میانسال بصورت فیزیولوژیک تجمع چربی در ناحیه شکم بیشتر است و به دلایلی نظیر پوکی استخوان و فشردگی صفحات بین مهره‌ها کاهش قد دیده می‌شود، به همین جهت استفاده از این شاخص مطلوب‌تر از سایر شاخص‌ها به نظر می‌رسد.

میانگین سنی جمعیت ما بویژه در مورد زنان رو به افزایش است که به معنی طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان است، ولی به موازات آن میزان ابتلا به بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با آنها نیز در زنان بیشتر است.

یک مرحله گذر بسیار کلیدی در طول زندگی زنان دوران یائسگی است که در سنین میانسالی، ۴۰ تا ۶۰ سالگی، اتفاق می‌افتد و با تغییرات هورمونی، فیزیولوژیک و متابولیک بسیاری همراه است.

متاسفانه این دوران با بروز بیماری و ناتوانی در زنان همراه است که یکی از این بیماری‌ها اضطراب است و همانگونه که در ابتدا ذکر شد شیوع آن بصورت کلی در زنان بالاتر است.

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که ابتلا به اضطراب در زنان در میانسالی بیشتر از سنین پایین‌تر است و یکی از دلایل آن تغییرات هورمونی است.

یکی از این تغییرات هورمونی، کاهش سطح استروژن است. استروژن یک هورمون زنانه است که دارای نقش محافظتی عصبی است و کاهش یا عدم وجود آن باعث کاهش زیست دسترسی به انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود و در نتیجه عملکرد عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

بنابراین، تغییرات هورمونی می‌توانند در ایجاد و پیشرفت اضطراب مشارکت داشته باشند.

علاوه بر این، هورمون‌ها در توزیع چربی در بدن نقش دارند و متعاقب تغییرات هورمونی ایجاد شده در دوران یائسگی، چاقی شکمی در زنان بیشتر می‌شود.

بنابراین، اضطراب و چاقی شکمی در دوران میانسالی در زنان بیشتر دیده می‌شوند و خود چاقی نیز در ایجاد و یا پیشرفت اضطراب دخیل است.

به همین خاطر، ارزیابی وضعیت چاقی مخصوصاً چاقی شکمی در زنان در سنین میانسالی اهمیت بسزایی دارد که بدین منظور می‌توان از یک شاخص بسیار ساده و در عین حال کاربردی یعنی نسبت اندازه دور کمر به قد استفاده کرد.

با استفاده از این شاخص توسط ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی و درمانی در ارزیابی‌های بالینی می‌توان وضعیت چاقی زنان و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر اضطراب را ارزیابی کرد و با اقدامات مناسب از بیماری‌های مرتبط با چاقی پیشگیری و یا آنها را کنترل نمود.

* کارشناس ارشد تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محسن چاوشی تنگ بلوری

سوپرایز ♪ ترانه زیبای محسن چاوشی بنام تنگ بلوری هم اکنون در زسانه آپ موزیک 

Exclusive Song: Mohsen Chavoshi – “Tonge Boloori” With Text And Direct Links In UpMusic

rty 1 دانلود آهنگ محسن چاوشی تنگ بلوری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن تزانه : 

آمدی از راه دوری تنگ زيبای بلوری

♫♪♭
آمدی ديدی دلم را خسته در کنج صبوری

♫♪♭
وقت تاريکای جاده با تو يک فانوس آمد

UpMusicTag دانلود آهنگ محسن چاوشی تنگ بلوری

تشنه بودم قطره‌ی را با تو اقيانوس آمد

♫♪♭

قصد دل کندن ندارم از تو ای دلکنده از خود

 

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

محسن چاوشی تنگ بلوری

دانلود آهنگ محسن چاوشی تنگ بلوری

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای جهان سلامت محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.