جهان سلامت: استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی‌سوزی بدن بسیار ایمن‌تر از قرص‌های لاغری و دیگر مکمل‌ها است؛،در این مطلب بیش از ۱۰ دمنوش و چای لاغری خانگی به شما معرفی شده تا روند چربی‌سوزی و کاهش وزن خود را بهتر ادامه دهید.

به گزارش جهان سلامت به نقل از آنا، توجه داشته باشید که مهم‌ترین عامل در کاهش وزن و چربی‌سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه می‌باشد و استفاده از دمنوش‌های زیر تنها برای سرعت بخشیدن به‌این روند می‌باشد. در واقع بهتر است برای رسیدن به وزن‌ایده آل خود سبک زندگی و عادت‌های بد غذایی را نیز تغییر دهید.

۱٫ چای سبز برای چربی‌سوزی

قبل از تمرین با نوشیدن یک فنجان چای سبز چربی‌سوزی بدن خود را افزایش دهید. در یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای، شرکت کنندگانی که روزانه ۴-۵ فنجان چای سبز را با یک جلسه ۲۵ دقیقه‌ای ورزش ترکیب کردند به طور متوسط بیش از ۲ کیلو وزن بیشتری نسبت به ورزشکارانی که چای سبز نمی‌نوشیدند وزن خود را از دست دادند.

تحقیقات نشان داده که چای سبز به کاهش اشتها و افزایش چربی‌سوزی کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین مطالعات نشان داده که چای سبز به کاهش چربی بدن به ویژه در ناحیه شکم کمک می‌کند.

چای سبز همچنین می‌تواند باعث فعالیت برخی از هورمون‌های موثر در چربی‌سوزی شود.

طرز تهیه

یک قاشق غذاخوری چای سبز را به ۵ فنجان آب داغ (دمای ۷۰-۸۰ درجه) اضافه کرده و ۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس میل کنید. می‌توانید برای اثر بخشی بیشتر به دمنوش چای سبز خود زنجبیل یا دارچین نیز اضافه کنید.

شما می‌توانید برای شیرین شدن چای سبز از عسل استفاده کنید. همچنین بهتر است چای سبز را در قوری پیرکس یا چینی دم کنید، چون تانن موجود در چای سبز با آهن قوری استیل رسوب می‌دهد.

۲٫ دمنوش نعناع برای کاهش اشتها

دمنوش نعناع به خاطر عطر فوق العاده‌ای که دارد می‌تواند ذهن شما را فریب داده و باعث کاهش اشتهای شما شود. با نوشیدن‌این دمنوش علاوه بر‌اینکه احساس سیری بیشتری خواهید کرد می‌توانید از دیگر مزایای آن مانند خواب راحت و تقویت سیستم‌ایمنی بدن بهره مند شوید.

طرز تهیه

یک قاشق چای خوری نعناع خشک شده را به آب جوش اضافه کرده و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس می‌توانید‌این دمنوش خوشمزه را نوش جان کنید.

۳٫ چای سفید مسدود کننده چربی‌های بدن

چای سفید معمولا در نور خورشید به صورت طبیعی خشک می‌شود و غنی ترین چای جهان از نظر دارا بودن آنتی اکسیدان است که تقریبا ۳ برابر چای سبز دارای ترکیبات پلی فلون‌ها است.

تحقیقات نشان داده که چای سفید با افزایش چربی‌سوزی و جلوگیری از‌ایجاد سلول‌های چربی باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود. کاتچین‌هایی که در چای سفید یافت می‌شوند می‌توانند کاهش وزن را افزایش داده و از چاقی جلوگیری کنند.

چای سفید باعث کاهش اشتها شده و جدب چربی را کاهش مس دهد از‌این دو طریق می‌تواند باعث کاهش وزن شود.

طرز تهیه

آب را تا دمای ۷۵ تا ۸۵ درجه سانتی گراد بجوشانید و سپس برگ‌های چای سفید را به آن اضافه کنید و بگذارید که به مدت ۵ تا ۸ دقیقه دم بکشد. چای سفید آماده نوشیدن است.

۴٫ دمنوش زرشک برای چربی‌سوزی

مطالعات نشان داده که زرشک یکی از بهترین میوه‌ها برای لاغری و کاهش وزن است. مصرف دمنوش زرشک می‌تواند باعث افزایش چربی‌سوزی و در نتیجه باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود.

طرز تهیه

به ازای هر نفر ۱-۲ قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای ۸۰ درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت ۱۰ دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. سپس می‌توانید‌این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید.

۵٫ دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون

دارچین می‌تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتورهایی که تاثیر مستقیمی‌بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن است بهتر است نوشیدن‌این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادت‌های روزانه خود تبدیل کنید.

هر چقدر که قند خودن شما متعادل‌تر باشد کمتر دچار اشتهای کاذب شده و روند چربی‌سوزی در بدن شما بهتر پیش خواهد رفت.

طرز تهیه

یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را به آب داغ قوری اضافه کرده و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا خود دم بکشد و سپس می‌توانید نوش جان کنید.

همچنین می‌توانید ۲-۳ عدد چوب دارچین را به آب داغ اضافه کرده و ۲۰ دقیقه صبر کنید تا عصاره آنها خارج شده و سپس آن را میل کنید.

قندخون تأثیر مستقیمی‌روی وزن ما دارد و میزان گرسنگی‌مان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. قندخون یکی از فاکتورهای تعیین‌کننده‌ی انرژی بدن است. هرقدر انرژی شما بیشتر باشد، تمایل بیشتری به ورزش کردن خواهید داشت.

هرقدر قندخون‌تان متعادل‌تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می‌شوید و بدن شما روند مناسب‌تری برای استفاده از چربی‌های ذخیره‌شده را در پیش خواهد گرفت.

۶٫ دمنوش گل محمدی برای سم‌زدایی بدن

گل محمدی یا گل رز سرخ به عنوان یک ماده دیورتیک (ادرار آور) بسیار ملایم عمل می‌کند. مواد دیورتیک باعث می‌شوند تا کلیه‌ها مقدار بیشتری سدیم را توسط ادرار کردن دفع کنند و به سم زدایی بهتر بدن نیز کمک کنند.

نمک بیش از حد، آب موجود در خون ما را کاهش می‌دهد و موجب غلظت خون می‌شود که‌این موضوع برای سلامت بدن و گردش خون خوب نیست. از طرفی زمانی که شما وزن کم می‌کنید و چربی می‌سوزانید در واقع آب زیادی را از دست می‌دهید.

از آنجا که هیدراته بودن بدن یکی از فاکتورهای مهم برای کاهش وزن و سم زدایی بدن است بنابراین با نوشیدن‌این دمنوش معطر و مفید می‌توانید به سلامت بدن تان نیز کمک کنید.

طرز تهیه

پس از آن که آب داخل قوری به دمای ۸۰ درجه سانتی گراد رسید یک قاشق غذاخوری غنچه یا گلبرگ تازه گل محمدی را به آن اضافه کرده و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس مصرف کنید.

توجه داشته باشید که دمنوش گل محمدی یکی از بهترین دمنوش‌ها برای رفع یوبست نیز است بنابراین بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید.

همچنین اطمینان حاصل کنید گل‌های شما به آفت کش‌ها و سموم شیمیایی آلوده نباشند و قبل از مصرف آنها را خوب بشویید.

۷٫ چای جینسینگ برای افزایش انرژی

خواص شگفت انگیز جینسینگ بر هیچکس پوشیده نیست. گرچه زیاده‌‌روی در مصرف‌این گیاه باستانی می‌تواند عوارضی داشته باشد اما مصرف متعال آن می‌تواند برای افزایش انرژی بدن مفید باشد.

جینسینگ همچنین یکی از قوی‌ترین محرک‌های گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن است و به شما کمک می‌کند تا بر خستگی غلبه کرده و توانایی ذهنی را نیز افزایش می‌دهد.

طرز تهیه

یک قاشق چای‌خوری ریشه جینسینگ خورد شده یا یک سوم قاشق چای‌خوری پودر جینسینگ را به آب داغ داخل قوری اضافه کرده و پس از ۱۰ دقیقه آن را میل کنید. می‌توانید به‌این چای عسل نیز اضافه کنید.

۸٫ دمنوش زنجبیل برای لاغری

اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید، ریشه زنجبیل می‌تواند در‌این زمینه به شما کمک کند. زنجبیل یکی از بهترین چربی سوز‌ها است، استفاده از ریشه زنجبیل باعث کاهش اشتها و کاهش وزن شما می‌شود.

تحقیقات انجام شده در دانشگاه ماستریخت، هلند نشان داد که زنجبیل حاوی یک نوع کافئین است که به کاهش وزن کمک می‌کند. زنجبیل همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش برای کاهش وزن مفید است.

زنجبیل یکی از مواد غذایی مفید برای‌ایجاد احساس سیری است که میل به ریزه‌خواری را کنترل می‌کند. به همین دلیل نیز توصیه می‌شود که بعد از هر وعده غذایی یک فنجان چای زنجبیلی بنوشید تا تمایل به ریزه‌خواری در بین وعده‌های غذایی اصلی کنترل شود.

زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده‌ کوچک و بزرگ کمک می‌کند. در نتیجه می‌توانید با کمک خواص زنجبیل غذاهای مصرفی‌تان را بهتر هضم کنید و ویتامین‌ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید.

یکی دیگر از موارد ارتباط مصرف زنجبیل و لاغری خاصیت ترموژنیک گیاه زنجبیل است. مواد غذایی ترموژنیک به خوراکی‌هایی اطلاق می‌شود که دمای بدن را افزایش می‌دهند و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می‌کنند

به همین دلیل نیز به چربی‌سوزی کمک زیادی می‌کنند. در واقع‌این مواد غذایی به چربی سوزها معروف هستند. ریشه زنجبیل نیز یکی از گیاهانی است که به طبیعی‌ترین شیوه به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند.

طرز تهیه

یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل خشک شده و یا دو تکه زنجبیل تازه را به آب داغ با دمای حداکثر ۸۰ درجه اضافه کرده و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه خوب دم بکشد و سپس آن را میل کنید.

می‌توانید در ۵ دقیقه آخر مقداری چای سبز یا دارچین نیز به دمنوش تان اضافه کرده و میل کنید.

۹ . دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس

استرس یکی از عوال مهم ترشح هورمون کورتیزول در بدن و تحریک اشتها است. در‌این میان مریم گلی یکی از گیاهان مفید برای کاهش استرس است.‌این گیاه با آرام کردن ذهن و بدن و تقویت سیستم‌ایمنی بدن می‌تواند برای کاهش وزن نیز مفید باشد.

طرز تهیه

یک قاشق چای خوری گیاه مریم گلی را به آب داغ اضافه کرده و پس از ۱۰-۱۵ دقیقه آن را نوش جان کنید.

این دمنوش برای درمان سرماخوردگی نیز بسیار مفید است اما از مصرف بیش از اندازه آن خود داری کنید.

۱۰٫ دمنوش قهوه سبز برای چربی‌سوزی

قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص‌های رژیمی‌شناخته می‌شود تحقیقات نشان داده که کافئین می‌تواند سوخت و ساز بدن را ۳ تا ۱۱% افزایش دهد. کافئین با افزایش متابولیسم بدن به چربی‌سوزی کمک می‌کند، همچنین باعث تقویت موقت انرژی و هشیاری می‌شود به‌این معنی که می‌توانید برای مدت بیشتری ورزش کنید بدون‌ اینکه خسته شوید.

اما متخصصان خاصیت لاغرکنندگی قهوه سبز را به کلروژنیک اسید موجود در آن نسبت داده‌اند. مطالعات زیادی در مورد کلروژنیک اسید و اثربخشی آن به عنوان مکمل کاهش وزن وجود ندارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد عصاره ی قهوه سبز می‌تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که قهوه سبز مصرف می‌کنند ۳ تا ۵ پوند بیشتر از افرادی که قهوه سبز نخوردند وزن از دست داده اند.

کلروژنیک اسید قهوه سبز می‌تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر‌این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می‌دهد و متابولیسم چربی‌سوزی را فعال می‌کند.

مواد لازم برای تهیه نوشیدنی قهوه سبز: ۱۰ گرم قهوه سبز، ۱۵۰ میلی لیتر آب گرم و در صورت تمایل عسل برای شیرینی

طرز تهیه

ابتدا لوبیای قهوه سبز را به مدت ۲۴-۴۸ ساعت در آب بخیسانید، سپس آبکشی کرده و آن را روی اجاق قرار داده و بجوشانید. از روی حرارت بردارید و ۱۵ دقیقه بگذارید همانطور بماند تا دم بکشد. سپس حدود ۱ ساعت بگذارید تا خنک شود.

نوشیدنی قهوه سبز شما آماده است، آن را بچشید اگر غلظت بالایی دارد با کمی‌آب رقیق کنید و اگر دوست دارید شیرین باشد از عسل استفاده کنید.

برای کاهش سریع‌تر وزن می‌توانید نوشیدنی قهوه سبز را در ترکیب با دارچین و زنجبیل استفاده کنید.

بقیه نوشیدنی را در یک ظرف شیشه‌ای به مدت ۲ تا ۳ روز در یخچال نگهداری کنید.

اگر برای کاهش وزن می‌خواهید از قهوه سبز استفاده کنید بهتر است آن را ۱۰ دقیقه قبل از غذا بخورید. برای کاهش وزن سریعتر بهتر است قهوه سبز را بلافاصله پس از غذا نخورید، چون می‌تواند باعث مسمومیت غذایی شود.

دوز توصیه شده برای قهوه سبز ۴۰۰ میلی گرم و ۲-۳ بار در روز است.

۱۱٫ دمنوش زیره

زیره سبز و زیره سیاه دارای مقادیر بالایی فیبر هستند و با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می‌کنند. همچنین تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است.

طرز تهیه

کافیست یک قاشق چای‌خوری از پودر یا دانه زیره سبز را به قوری حاوی آب با دمای ۸۰ درجه اضافه کرده و بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس آن را میل کنید.‌ این دمنوش را می‌توانید با آب لیمو ترش تازه و عسل نیز میل کنید.

افرادی که از‌این دمنوش برای کاهش وزن استفاده می‌کنند بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا‌این دمنوش را مصرف کنند و از معجزه‌ آن بهره‌مند شوند.

جهان سلامت: کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که برای اکثر افرادی که روزانه ۴۰۰ میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست.

به گزارش جهان سلامت به نقل از مهر، یک فنجان ۲۲۷ میلی لیتری قهوه حاوی ۹۵ تا ۲۰۰ میلیگرم کافئین است، درحالیکه یک نوشیدنی انرژی زا ۳۴۰ میلی لیتری حاوی ۷۰ تا ۱۰۰ میلیگرم کافئین است.

طبق توصیه متخصصان، زنان باردار، زنان شیرده یا افراد مبتلا به مشکلاتی نظیر اضطراب، زخم معده یا ضربان نامنظم قلب باید مصرف کافئین را محدود کرده یا از مصرف آن اجتناب نمایند.

طبق ارزیابی محققان، کافئین به طرق زیر بر بدن تاثیر می گذارد:

– با تحریک سیستم عصب مرکزی موجب بیدار نگه داشتن شما شده و انرژی بدن تان را افزایش می دهد.

– مدر (ادرارآور) است که به رهایی بدن از نمک اضافی و آب از طریق دفع ادرار بیشتر کمک می کند.

– موجب افزایش آزادشدن اسید در معده شده که می تواند عامل ایجاد ناراحتی معده یا سوزش معده شود.

– ممکن است در جذب کلسیم توسط بدن اختلال ایجاد کند.

– موجب افزایش فشارخون می شود.

جهان سلامت: وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تمام تلاش ما باید این باشد که مردم در حوزه دارو احساس درد و رنج نکنند و مطمئن باشید در این زمینه کوتاهی نخواهیم کرد.

به گزارش جهان سلامت به نقل از ایسنا، دکتر سیدحسن هاشمی در حاشیه بهره‌برداری از طرح توسعه بیمارستان شهداء لردگان چهارمحال و بختیاری در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: دشمنان علاقه‌مند به در اختیار داشتن افکار عمومی هستند و قصد دارند در حوزه دارو و تجهیزات نگرانی ایجاد کنند. بر همین اساس باید همیشه بدترین حالت ممکن را در نظر گرفت به خصوص حوزه‌هایی که با جان مردم سر و کار دارد.

وی افزود: خوشبختانه این مسیر توسط معاون اول رییس جمهور، رییس بانک مرکزی، رییس سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی و ستاد دنبال می‌شود که امید است زمان را از دست ندهیم و تصمیمی که باید سه ماه دیگر گرفته شود را امروز بگیریم.

وی با اشاره به اینکه باید واقع‌بینانه پیش رویم، تصریح کرد: امسال تورم متفاوت است و حقوق و دستمزد تغییر یافته است؛ به طوری که هر ساله درصدی برای افزایش دارو اضافه می‌شود امسال دولت قبل از موضوع ارز و سکه پنج درصد به خدمات درمانی و پزشکی افزوده و شورای عالی بیمه نیز تصمیم گرفت ۵ درصد به دارو، تجهیزات و لوازم آزمایشگاهی اختصاص دهد.

هاشمی بیان کرد: بنابراین به طور متوسط ۹ درصد به قیمت داروها افزوده خواهد شد که نظارت‌ انجام می‌شود و به این معناست که برخی داروها به طور میانگین ۹ درصد افزایش قیمت داشته‌اند و برخی هم ممکن است هیچ‌گونه افزایش قیمتی نداشته باشند.

وی با اشاره به اینکه در حوزه دارو از سوی ما و مردم نظارت‌ها انجام می‌شود، تصریح کرد: جاهایی که ما کوتاهی می‌کنیم مردم خود می‌توانند نظارت کنند. تخلف ممکن است از سوی داروخانه باشد و مردم می‌توانند قیمت‌ها را در سایت کنترل کنند و یا با تلفن همراه می‌توانند قیمت‌ها را کنترل کنند.

وزیر بهداشت افزود: حوزه دارو نیاز روزمره مردم است و واجب‌تر از نان و غذا به شمار می‌رود. بنابراین تمام افراد باید مراقبت کنند و تخلفات و مغایرت‌ها در قیمت‌ها را از طریق شماره ۱۹۰ اطلاع دهند. از این مسیر کنترل‌ها انجام می‌شود. قطعا در ماه‌های آینده کنترل‌ها در این زمینه شدیدتر خواهد شد.

هاشمی همچنین در آیین افتتاح فاز الحاقی بیمارستان کاشانی شهرکرد در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: کارهایی که در حوزه سلامت در چهارمحال و بختیاری در حال رخ دادن است، بسیار امید بخش است. همه افراد اعم از پرستاران، ماماها، پزشکان و مدیران در تلاش هستند که رنج مردم را کاهش دهند.

هاشمی گفت: استان به شدت محروم است. تمام زیرساخت‌ها برای اورژانس هوایی و تخت‌های ویژه آماده شده که طی دو ماه آینده تجهیزات ارسال و مورد بهره‌برداری قرار خواهند گرفت. در عین حال ۱۶۰ تخت به مجموعه تخت‌هایی که در حال ارائه خدمت هستند، افزوده خواهد شد.

وی با اشاره به اینکه ۱۹۰ پروژه در حال فعالیت است، گفت: تا پایان سال بیمارستان خصوصی پارسیان شهرکرد و بیمارستان بسیار بزرگ و مجهز در بروجن راه‌اندازی خواهد شد. دولتی‌ها و مردم به ویژه خیرین در تلاش هستند تا رنج افراد کم شود.

هاشمی در خصوص خدمات دندانپزشکی نیز گفت: امید است بتوانیم خدمات دولتی را توسعه دهیم تا مردم مجبور به استفاده از خدمات بخش خصوصی نشوند. برای ارائه خدمات سهم دولت ۱۴ درصد است که هدف‌گذاری تا پایان دولت دوازدهم رسیدن به عدد ۲۵ درصد است. هر چه بتوانیم موفق شویم و خدمات را در بخش دولتی توسعه دهیم و یا با رقم ارزان‌تر از بخش خصوصی خرید کنیم، قطعا به جیب مردم و هزینه‌های آن‌ها احترام بیشتر گذاشته‌ایم.

وزیر بهداشت با اشاره به اینکه در عین حال باید واقع‌بین باشیم، تصریح کرد: باید تلاش کنیم آنچه تا امروز در طرح تحول سلامت و حوزه سلامت به دست آورده‌ایم را حفظ کنیم. بنای امسال و سال آینده صرفه‌جویی و کاهش هزینه‌ها است که نخست باید از خود آغاز کرد تا به خدمات آسیب وارد نشود.

هاشمی افزود: قول دقیق نمی‌توان داد، ولی در سراسر کشور باید تعهد کنیم که به هدفگذاری ۲۵ درصدی بخش دولتی در توسعه خدمات دندانپزشکی دست یابیم.

وی با اشاره به اینکه یک سری برنامه‌ها در سند درمان دیده شده است، خاطرنشان کرد: مهم‌ترین اقدامی که باید در استان انجام شود و تقاضا می‌شود دانشگاه خود را آماده کند، نظام ارجاع، پزشک خانواده، توجه بیشتر به پیشگیری و کاهش بار بیماری‌ها است که این مهم برای مردم و همکاران باید در مراجعه به مراکز درمانی انضباط پیدا کند و امید است این اتفاق رخ دهد.

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ عارف سلطان قلبها

موزیک به یادماندنی خواننده عارف با بهترین کیفیت و لینک های مستقیم 320 و 128 از آپ موزیک

یه دل میگه برم برم

Exclusive Song: Aref – “Soltane Ghalbha” With Text And Direct Links In UpMusics

aref دانلود آهنگ عارف سلطان قلبها

متن موزیک سلطان قلبها با صدای دلنشین عارف

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

یه دل میگه برم برم!
یه دلم میگه نرم نرم…
♪♪
طاقت نداره دلم دلم…
بی تو چه کنم…

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

سلطان قلبم تو هستی تو هستی
دروازه‌های دلم را شکستی…

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

عارف سلطان قلبها

دانلود آهنگ عارف سلطان قلبها

جهان سلامت: پژوهشگران آلمانی دریافتند که پدیده‌ای به نام ترافیک سلول‌های عصبی در مغز ایجاد می‌شود که در اثر آن منبع انرژی سیناپس‌های عصبی قطع‌شده و با از بین رفتن سیناپس‌ها، مرگ سلول‌ها رخ می‌دهد. این فرآیند در بیماری‌ پارکینسون نیز دیده می‌شود.

به گزارش جهان سلامت به نقل از سیناپرس، وقتی صحبت از ترافیک می‌شود، همگان در ذهن خود خیابانی مملو از خودروها را تجسم می‌کنند اما باید در نظر داشت که ترافیک، منحصر به این موضوع نبوده و در دنیای پزشکی با عنوان تحت عنوان ترافیک مغزی روبه‌رو هستیم که ممکن است در مغز هر انسانی ایجاد شود. این پدیده برای ذهن و مغز بسیار مضر است.

پژوهشگران دانشگاه فردریچ الکساندر ارلانگن واقع در شهر نورنبرگ آلمان (Friedrich-Alexander-Universitat Erlangen-Nürnberg) موفق شدند تا مسیرهای انتقال در سلول‌های عصبی متلاشی‌شده را ثابت کنند. این مسئله عامل مهمی در بیماری پارکینسون به‌حساب می‌آید.

ترافیک سلول‌های عصبی توسط یک پروتئین به نام آلفاسینوکلین (alpha synuclein) ایجاد می‌شود که در سلول‌های عصبی سالم نیز پیدا می‌شود. در سلول‌های عصبی غیرعادی پروتئین‌ها ته‌نشین شده یا توده‌هایی را تشکیل می‌دهند که منجر به تأخیر یا ایجاد اختلال در تأمین انرژی رشته‌های عصبی شده و درنهایت به سیناپس‌ها آسیب می‌رساند.

رشته‌های عصبی به سلول‌های عصبی، شکل و ظاهر خاص و طولانی آن‌ها را می‌دهند که طول این رشته‌ها می‌تواند تا یک متر نیز امتداد داشته باشد. آن‌ها به‌گونه‌ای شکل می‌گیرند که به سایر سلول‌های عصبی متصل شوند.

به ساختاری که یک سلول عصبی یک سیگنال الکتریکی یا شیمیایی را به عصب دیگر منتقل کند، سیناپس (synapses) گفته می‌شود که به معنای محل اتصال دو عصب است و باید به‌طور منظم باانرژی سلول‌های بدن تأمین شود. قابل‌توجه است که اگر منبع این انرژی‌ها قطع شود، سیناپس‌ها صدمه‌دیده و از بین می‌روند. در این حالت اتصالات و ارتباطات سلول‌های عصبی قطع‌شده که نتیجه آن، منجر به از بین رفتن و مرگ سلول‌ها می‌شود. این فرآیند در بیماری‌هایی که در آن اختلالات مغزی ایجادشده و پیشرفت می‌کند مانند بیماری پارکینسون، شایع است.

در حال حاضر پژوهشگران موفق شدند نشان دهند که نوعی ترافیک در سلول‌های عصبی مغز می‌تواند مسبب این فرآیند باشد. آن‌ها کشف کردند که ترافیک سلول‌های عصبی توسط یک پروتئین به نام آلفاسینوکلین (alpha synuclein) ایجاد می‌شود که در سلول‌های عصبی سالم نیز وجود دارد. در سلول‌های عصبی غیرعادی پروتئین‌ها ته‌نشین شده یا توده‌ها تشکیل می‌شوند که منجر به تأخیر یا ایجاد اختلال در تأمین انرژی رشته‌های عصبی شده و درنهایت به سیناپس‌ها آسیب می‌رساند.

محققان این گروه پژوهشی همچنین موفق شدند این مکانیسم را در سلول‌های کشت‌شده‌ای که از بیماران پارکینسون گرفته بودند، نشان دهند. این پژوهشگران یک نمونه بسیار کوچک از پوست بیماران تحت تأثیر این بیماری قرارگرفته را نمونه‌برداری کرده و موردبررسی و مطالعه قراردادند. سلول‌های این پوست به سلول‌های بنیادی تبدیل شدند که قادر به تولید هرگونه سلولی بوده‌اند که در این پروژه تحقیقاتی، این سلول‌های بنیادی سلول‌های عصبی تولید کردند.

منبع: thehealthsite

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

آهنگ پیشواز ایرانسل امیرعباس گلاب

تمامی آهنگ پیشواز های امیر عباس گلاب برای ایرانسل جدید و کامل

Irancell Ahang Pishvaz Amir Abbas Golab

golab pishvaz آهنگ پیشواز ایرانسل امیرعباس گلاب

کد های کامل آهنگ پیشواز امیرعباس گلاب برا خطوط ایرانسل

ارسال کد مورد نظر از تمام خطوط ایرانسل به شماره 7575

کد های آهنگ جدید : سادس / بانو جان / بازم رفت / گونه و…

ahang pishvaz golab آهنگ پیشواز ایرانسل امیرعباس گلاب

آهنگ پیشواز امیر عباس گلاب

آهنگ پیشواز ایرانسل امیرعباس گلاب

جهان سلامت: ربیعی،عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: کارگروهی در مجلس برای بررسی شرایط معیشتی و همسان‌سازی حقوق بازنشستگان تشکیل شد

به گزارش جهان سلامت به نقل از پانا، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی می‌گوید تلاش می‌شود تا در بودجه ۹۸ اعتباراتی به موضوع همسان‌سازی حقوق بازنشستگان تخصیص یابد.

خدیجه ربیعی به تجمع چند روز گذشته بازنشستگان مقابل ساختمان مجلس شورای اسلامی اشاره کرد و درباره بررسی مطالبات بازنشستگان در کمیسیون اجتماعی مجلس توضیح داد: کمیسیون اجتماعی پیگیر مطالبات و مشکلات همه اقشار مختلف از جمله بازنشستگان است اما با توجه به تعدد موضوعاتی که وجود دارد، موضوع بازنشستگان در دستور کار و اولویت هیأت رئیسه کمیسیون اجتماعی قرار دارد.

این عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه شرایط معیشتی و همسان‌سازی حقوق بازنشستگان عمده‌ترین مطالبات این قشر است، گفت: جلسات متعددی را درباره حل مسایل مربوط به بازنشستگان و به ویژه صندوق‌های بازنشستگی برگزار کردیم و اکنون کارگروهی برای بررسی این مسایل در مجلس تشکیل شده و این کارگروه کار خود را آغاز کرده است.

وی درخصوص اجرای قانون همسان‌سازی حقوق بازنشستگان گفت: در سال ۹۶ راجع به همسان‌سازی حقوق بازنشستگان موارد متعددی بررسی شد و قرار بر این شد تا در سال ۹۷ نیز این موضوع پیگیری شود تا بتوانیم در بودجه سال ۹۸ همسان‌سازی را نیز در بودجه لحاظ کنیم.

این نماینده مجلس درخصوص مشکلات بازنشستگان تصریح کرد: در سال‌های اخیر قدرت خرید بازنشستگان به شدت پایین آمده است و این قشر خواهان همسان بودن حقوق خود هستند و ما حق را به آنها می‌دهیم و به همین دلیل هم کمیسیون اجتماعی مطالبات بازنشستگان را به طور جدی دنبال می‌‌کند چرا که معتقدیم نباید بی‌عدالتی در پرداخت حقوق بازنشستگان وجود داشته باشد.

روز یکشنبه ۳۱ تیرماه، صدها بازنشسته کشوری به منظور پیگیری مشکلاتشان در مقابل ساختمان مجلس شورای اسلامی تجمع کردند.

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ امین بانی چه کردی

موزیک فوق العاده شنیدنی با صدای امین بانی همراه با متن و دو کیفیت عالی از آپ موزیک

میکس و مسترینگ ، تنظیم کننده و آهنگسازی : امیر توسلی / شاعر : زنده یاد افشین یدالهی

Exclusive Song: Amin Bani – “Che Kardi” With Text And Direct Links In UpMusics

amin bani دانلود آهنگ امین بانی چه کردی

دانلود چه کردی امین بانی شهرزاد

متن موزیک چه کردی با صدای امین بانی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

تو با قلب ویرانه ی من چه کردی…

ببین عشق دیوانه من چه کردی؟

/ در ابریشمه عادت آسوده بودم…

♫♪♭

/ تو با حاله من هاله من چه کردی؟

♫♪♭

/ ننوشیده از جامِ چشم تو مستم!

♫♪♭

/ خمار است میخانه من چه کردی؟

♫♪♭

/ مگر لایق تکیه دادن نبودم؟

♫♪♭

/ تو با حسرت شانه من چه کردی؟

♫♪♭

امین بانی چه کردی

♫♪♭

/ مرا خسته کردی و خود خسته رفتی!

♫♪♭

/ سفر کرده با خانه من چه کردی…

♫♪♭

/ جهان من از گریه ات خیس باران…

♫♪♭

/ تو با سقف کاشانه من چه کردی…

♫♪♭

/ تو با قلب ویرانه من چه کردی…

♫♪♭

/ ببین عشق دیوانه ی من چه کردی…

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

امین بانی چه کردی

دانلود آهنگ امین بانی چه کردی

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ غمگین ترکی استانبولی 2018

کاملترین و بهترین مجموعه از غمگین ترین آهنگ های ترکی استانبولی با لینک مستقیم و کیفیت عالی صوتی

دانلود غمگین ترین ترانه های ترکیه ای

Üzgün hüzünlü şarkıları indir

Exclusive Song: collction Turkey With Text And Direct Links In UpMusic

turky song دانلود آهنگ غمگین ترکی استانبولی

آهنگ غمگین ترکی

آهنگ با به ترتیب :

آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 1

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 2

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 3

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 4

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 5

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 6

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 7

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 8

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 9

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 10

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 11

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 12

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 13

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 14

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 15

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 16

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 17

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 18

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 19

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 20

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 21

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 22

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 23

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 24

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 25

DOWNLOAD


آهنگ غمگین ترکی جدید شماره 26

DOWNLOAD


Üzgün hüzünlü şarkıları indir

آهنگ غمگین ترکی استانبولی

دانلود آهنگ غمگین ترکی استانبولی

جهان سلامت: کارشناس مسئول بیماران هموفیلی وزارت بهداشت از ثبت بیش از ۱۰ هزار بیمار مبتلا به اختلالات انعقادی در سامانه وزارت بهداشت خبر داد و گفت: یکی از برنامه‌های جدی وزارت بهداشت در این حوزه و در سال ۹۷ ایجاد مراکز جامع هموفیلی و سایر بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی است.

به گزارش جهان سلامت، دکتر راضیه حنطوش‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه در حال حاضر حدود ۱۰ هزار و ۸۰۰ بیمار مبتلا به اختلالات انعقادی و خونریزی‌دهنده در سامانه وزارت بهداشت ثبت شده‌اند، گفت: حدود ۶۰۰۰ نفر از این بیماران مبتلا به نوع شدید اختلالات خونریزی‌دهنده هستند.

وی با اشاره به شیوع خونریزی‌های مفصلی در بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی، افزود: خونریزی‌های مفصلی در این بیماران منجر به معلولیت در آنها می‌شود. بر همین اساس شایع‌ترین نوع معلولیت و ناتوانی در این بیماران ناشی از اختلالات مفصلی است. بنابراین توانبخشی و فیزیوتراپی در برنامه درمان جامع بیماران هموفیلی نقش بسزایی دارد.

حنطوش‌زاده به اجرای برنامه درمان یا مراقبت جامع از بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی اشاره کرد و افزود: در این برنامه بررسی می‌کنیم که این اختلالات در چه ارگان‌هایی از بدن بیمار عارضه ایجاد می‌کند تا با این اقدام بتوانیم از بروز عوارض آن جلوگیری کنیم. در حالت معمولی نباید اجازه دهیم بیمار هموفیلی خونریزی کند، مفصلش تخریب شود و بعد به سراغ ما بیاید تا درمانش کنیم. بنابراین در وهله اول باید پیشگیری کنیم و برای پیشگیری و بهبود کیفیت زندگی بیمار هم باید یک برنامه جامع داشته باشیم.

وی افزود: در برنامه جامع بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی یک‌سری مشاوره‌های تخصصی برنامه‌ریزی شده است. به عنوان مثال با توجه به اینکه بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی، فرآورده‌های خونی دریافت می‌کنند، باید هر شش ماه یکبار مشاوره تخصصی عفونی و گوارشی برای جلوگیری از عفونت‌های ویروسی مانند هپاتیت و اچ‌ آی وی برایشان در نظر گرفته شود تا در این مشاوره‌ها ویزیت شده و از حمایت‌های لازم بهره‌مند شوند یا اینکه یک متخصص ارتوپد باید هر شش ماه یکبار بیمارانی را که هنوز خونریزی‌های زیادی نداشته‌اند، معاینه کرده و اجازه ندهیم که مفاصل این بیماران تخریب شود.

حنطوش‌زاده با بیان اینکه در حوزه دندان‌پزشکی این بیماران هم باید تمهیداتی اندیشیده شود، گفت: در حوزه دندان‌پزشکی بیماران با اختلالات انعقادی باید به صورت دوره‌ای، هر شش ماه یکبار ویزیت شوند و تمام خدمات دندان‌پزشکی لازم قبل از اینکه شرایط‌شان به وضعیت بد و حاد برسد، به آنها ارائه شود. در حوزه آزمایشگاه، فیزیوتراپی و توان‌بخشی هم باید این اقدامات و مشاوره‌ها را داشته باشیم. بر این اساس برنامه جامع درمان به این معنی است که تمام امور بیماران با اختلالات انعقادی به صورت دوره‌ای بررسی شده و از بروز عوارض شدیدتر در آنها پیشگیری کنیم.

کارشناس مسوول هموفیلی وزارت بهداشت ادامه داد: در حال حاضر اولویت‌بندی‌هایی در این حوزه‌ها انجام داده‌ایم؛ به‌ طوریکه چهار یا پنج سال است برنامه‌های آموزشی برای پزشک و پرستار برگزار می‌کنیم. زیرا پزشک و پرستار به عنوان هسته اولیه تیم درمان می‌توانند شرایط بیماران را مدیریت کرده و بیمار را به موقع ارجاع دهند. بر همین اساس دوره‌های آموزشی خاصی را برایشان برگزار می‌کنیم. در حوزه آزمایشگاه و فیزیوتراپی نیز دوره‌های آموزشی مرتبط را با همکاری کانون هموفیلی ایران برگزار کرده‌ایم.

برنامه جدی وزارت بهداشت برای بیماران خاص

حنطوش‌زاده با بیان اینکه یکی از برنامه‌های جدی وزارت بهداشت در این حوزه و در سال ۹۷ ایجاد مراکز جامع هموفیلی و سایر بیماران مبتلا به اختلالات انعقادی است، گفت: بر همین اساس از دانشگاه‌های علوم پزشکی مختلف استعلام گرفته‌ و نیازهای تجهیزاتی و نیروی انسانی‌شان را در زمینه فیزیوتراپی، دندان‌پزشکی، آزمایشگاه و… و. احصا کرده‌ایم. بنابراین دو اقدام را انجام می‌دهیم؛ یکی تعلیم و آموزش نیروهای انسانی در این حوزه و دیگری تجهیز مراکز درمانی که در برنامه عملیاتی سال ۹۷ قرار دارد.

وی ادامه داد: در گذشته اعلام کردیم که ۱۰ مرکز جامع بیماران خاص را در کشور ایجاد می‌کنیم، اما در دوره جدید تصمیم گرفته شد که در تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی یک مرکز جامع ایجاد شود. البته فعلا برنامه ایجاد ۳۰ مرکز جامع در حال عملیاتی شدن است و به تدریج در سایر دانشگاه‌های علوم پزشکی نیز این مراکز را ایجاد خواهیم کرد.

حنطوش‌زاده درباره وضعیت کنونی ارائه خدمات دندان‌پزشکی برای بیماران هموفیلی و سایر مبتلایان به اختلالات انعقادی نیز گفت: در حوزه دندان‌پزشکی در حال حاضر بیماران می‌توانند به دانشگاه‌هایی که دانشکده دندان‌پزشکی دارند، مراجعه و خدمت مورد نیازشان را دریافت کنند. به عنوان مثال در تهران بیمارستان علی‌اصغر و چند مرکز دیگر این خدمات را ارائه می‌دهند، اما در برنامه عملیاتی ۹۷ می‌خواهیم مراکزی در ۳۰ دنشگاه علوم پزشکی ایجاد کنیم تا مرکزی تحت عنوان دندان‌پزشکی هم داشته باشند و دسترسی بیماران به این خدمات راحت‌تر انجام شود.

وی تاکید کرد: بر همین اساس برای ۶۰ دانشگاه علوم پزشکی ۱۸۰ یونیت دندان‌پزشکی در نظر گرفته‌ایم. البته از آنجایی که خدمات دندان‌پزشکی تقریبا به صورت خصوصی ارائه می‌شوند، برای کمک به بیماران هموفیلی سالانه حدود ۸۰۰ هزار تومان برای هر بیمار جهت انجام خدمات دندان‌پزشکی تامین اعتبار کرده‌ایم.

چرایی کمبود مقعطی داروی هموفیلی‌ها

حنطوش‌زاده در پایان درباره اظهاراتی مبنی بر کمبود داروهای بیماران هموفیلی طی چند هفته اخیر، گفت: آخرین محموله دارویی به دلیل تغییر نرخ ارز وارد نشده بود. یعنی وقتی داروها وارد گمرک شد، نرخ ارز بالا رفت و قیمت‌ها تغییر کردند و به همین دلیل تا زمان قیمت‌گذاری مجدد داروها، یک ماه طول کشید. البته در این مدت هم دارو در بازار وجود داشت و هیچ مشکلی نداشتیم. در حال حاضر هم دارو هموفیلی‌ها وارد شده و مشکلی در این زمینه وجود ندارد.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای جهان سلامت محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.